心與夢想一起前行

早起做計劃第10天

早起規(guī)劃一天，讓一天都過得充實有意義且井井有條?？梢宰屛腋宄刂牢业臅r間都用到了哪以及我一天都做了哪些事情。

晚上10:40睡覺，早上6:40起床。晚上感覺很疲憊就直接睡了，早上有點不想起來，堅持的過程中到了松懈的階段了，堅持過了這個星期，到下個星期又會好點，加油吧！一個習(xí)慣的養(yǎng)成要經(jīng)過不同的階段，相信自己是可以的！

昨日任務(wù)完成情況：做題未完成。

額外增加：1.主動出去跟一陌生人溝通；? 2.房屋出租中間協(xié)商房子的事情；

今日任務(wù)：

1.運動30分鐘；? 2.冥想15分鐘；? ? 3.做題50道；? 4.閱讀30分鐘；

5.導(dǎo)圖一幅；? ? 6.開口練習(xí)20分鐘；

生活中要學(xué)會感恩，每一個細小的、貼心的舉動都值得我們?nèi)ジ卸?，感恩多點，抱怨少點。

感恩三件事：

1.感恩好朋友帶我出去跟人溝通；

2.感恩小朋友的姑姑給小朋友寄過來的玩具和零食；

3.感恩一朋友教我跟小朋友揉肚子的手法；

需改進的地方：

每天練習(xí)開口說話，跟人溝通時淡定從容，把握好分寸。

控制好情緒，不抱怨，從從容容處理每一件事，開開心心過好每一天！