剛才和先生說話，三兩句就把他氣得關上門，出去了。

我自己好像有點抽離，心里在想:“我說什么了？反應這么大？”

他臨走時說，我一直在頂撞他的話，他說一句，我頂一句。

他很生氣! 氣得直接出門不和我商量了。

我們爭論的問題，是我到底年前回，還是年后回，但引發(fā)他生氣的點似乎不是我執(zhí)意要年前回去。

而是在整個談話的過程中，我都只是在表達自己的想法，而沒有顧及他談話背后的意圖。

我能聽出來，他并非反對我回去，只是希望我能選擇一個更合適的時間。

我非?？隙ǖ卣f，我一定是要年前回去。

然后他有發(fā)表建議，如果年前回去，那就要早些回，balabala....后面是他認為這樣做比較好的各種原因。

但我的想法卻不是這樣，我想在年前回，但卻不想這么早，想再晚一些回去。

但我并沒有直接說自己想晚些回的原因，而是直接反駁了他的想法!

就這兩句對他話語的反駁，直接的后果就是他摔門出去了。

現在回顧整個過程，我知道自己的語氣并不好，有些像是在和他針鋒相對，事先就站在了他的對立面，像個戰(zhàn)士一樣和與他談話。

所以他說的建議，但凡與我的想法不一致，我便立即擋回去。甚至都還沒仔細闡述自己的觀點，談話就結束了。

呵呵呵呵呵呵呵呵呵

從我自己的角度來說，讓伴侶生氣，并不會引起我的自責或者愧疚這些負面情緒，但對長輩卻會，這個點真得好有意思。

甚至我覺得他怎么可以生氣呢？ 他生氣我也不是太在乎...那你生氣吧，氣吧，反正我不氣!

（冷漠）

難道真的是我說錯話了？

我說得話，讓別人這么生氣，但自己卻一點感覺都沒有，在這方面我真的需要多多覺察啊!

（反?。?/p>

他就在外面，要主動溝通嗎？要再好好的解釋一下嗎？

（猶豫，渴望進一步溝通）

這么小的事，至于這么生氣嗎？他怎么這么孩子氣呢？

我還要照顧他的感受，不想。

（指責對方）

如果我?guī)е肛煹那榫w，與他溝通，結果也不會太好。

（對當下自我狀態(tài)的感知）

我心里還沒有真正地接受他的生氣，我沒有理由接受他的生氣!

是他要對我的決定發(fā)表意見，然而卻不等我說完就走，這種意見實質是種干涉，他只是希望我能聽他的話。

（看到他的期待）

但好吧，我也有做的不對的地方。這個部分，可以道歉，這個說話方式要改，必須改。

（自省與決定）

最后，我主動與先生說話，并對自己的說話方式先進行了道歉，然后又對他不聽我說完就離開，表示我對此也感到有些生氣，希望他能看到自己的沖動。之后他表示愿意繼續(xù)開始談話。

我們之間的談話模式，總是類似這樣的過程，不知道之后會不會有新的變化和進步。