? ? ? ? 今天是21天不抱怨的第18天，我又實現(xiàn)了0抱怨，看來，我的語言模式已經(jīng)改變成功。回想第一次挑戰(zhàn)記得應(yīng)該是在2014年，紫手環(huán)戴了半年，一次次失敗，有一次最后一天還失敗重來。2016年，我?guī)е覀儼嗟暮⒆釉偬魬?zhàn)了一次，兩輪回就成功了。希望這一次可以一輪回成功！

? ? ? ? 今天謝導(dǎo)講到了提升內(nèi)在力量的問題，用提升內(nèi)在的力量，有時候時間不是特別趕的時候，我也會在床上坐著冥想幾分鐘，有些時候做幾個瑜伽動作拉伸一下，頭腦放空，感覺身心是合一的，確實是感受到了內(nèi)心的力量、能量在提升。再去洗漱，照著鏡子，對鏡子中的自己微笑，能量滿滿的。

? ? ? 偶爾我也會有情緒低落的時候，比如月經(jīng)期前一周，我會洗澡時讓水流帶著自己的淚水流一會，也會在夜深人靜的時候讓自己哭一會兒，每次哭過之后又是陽光燦爛的。所以我極少積累情緒，甚至有人問起我有哪些傷心事，我都想不太起來，我發(fā)現(xiàn)我的頭腦是不裝煩惱事情的，即使我的前夫一直脾氣不好，最后出軌，在別人看來可能很凄慘，但是我并沒有特別傷心，只是覺得看他的態(tài)度，實在不行我就放手，我跟他姐聊，讓她出面跟他弟弟談，我自己也跟他談，但是他希望我能容忍她的存在，因為他們的事情曝光后她前夫讓她凈身出戶一無所有了，他覺得他對不起她。我說你對她負責好了，我會自己照顧自己和兒子。就這樣，他不同意離婚我起訴，他不到庭我打電話給他再協(xié)議，最后和平分手，離婚不離家族，我跟他的家人還是親人，我照樣給生活費老人家。同時我遇到現(xiàn)在的LG，在別人眼里我是心里空虛找一個替代品，只有我自己知道，我太善良上天派他來照顧我了。我們一起走進魅麗女人慧學(xué)習(xí)，明白了前夫脾氣不好、出軌的根源，更加清楚該如何經(jīng)營好婚姻，所以很幸福。原來不看好我們的朋友終于相信我們是來真的。前夫他一直知道我的好，我們倆家人一起吃過飯，他如今的老婆加了我的微信，有問題就找我，我LG和我一起幫她，希望他們能幸福下去。

? ? ? ? 我覺得，自己內(nèi)心足夠強大，能量足夠，是不會懼怕挫折與打擊的，內(nèi)心足夠善良，運氣也會很好的。祝愿天下有情人終成眷屬！