音樂與人的心理存在密切的關(guān)系。比如，遠處飄來的一段旋律，它會令你心曠神怡，也可能讓你潸然淚下。身在異國他鄉(xiāng)，聽到熟悉的家鄉(xiāng)民歌，你可能頓感溫暖，也可能淚眼閃爍，可以說，音樂以其特殊的方式，影響著人類的心理變化，也影響著人類的行為。那么究竟大腦如何加工音樂，為什么我們會喜歡聽悲傷的音樂，音樂如何使我們產(chǎn)生愉悅感？

音樂如何表現(xiàn)情緒？在當今社會，音樂無處不在，聆聽音樂已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種生活方式。我們很難想象沒有音樂的生活，然而，從生物學的角度來說，音樂并不是生存的必需品，為什么我們?nèi)绱穗x不開它呢，這要從音樂藝術(shù)的特性說起，與語言和視覺藝術(shù)不同，音樂不能提供類似語言的語意信息，或類似繪畫的直觀視覺形象，因此，音樂被認為是一門純粹抽象的藝術(shù)，它在情緒表現(xiàn)方面具有優(yōu)勢，音樂能細膩地刻畫出人類情緒的微妙變化。是其他藝術(shù)所無法企及的。讓我們從人們對音樂情緒的知覺說起，研究者聚焦4種旋律類型：1、上升與下降的旋律，2、簡單與復雜和聲，3、大小調(diào)式，4、統(tǒng)一與變化的節(jié)奏。升降旋律對情緒的表現(xiàn)沒有顯著的影響作用，但是簡單的和聲能表達高興、平靜和優(yōu)雅，復雜的和聲則意味著興奮和力量，大調(diào)式旋律與高興優(yōu)雅相關(guān)，小調(diào)式則可以表現(xiàn)夢幻和悲傷的情緒，變化的節(jié)奏代表著高興、夢幻和優(yōu)雅，統(tǒng)一的節(jié)奏則象征著力量。

影響音樂情緒表現(xiàn)主要集中在2個方面：1、聲學要素，如音長、節(jié)奏，2、調(diào)式信息，包括和聲。

音樂不僅可以通過聲學要素表達情緒，還可以通過調(diào)式線索表達情緒，這些情緒都可以被聽者感知。同時我們還認為，在音樂作品中，各個要素經(jīng)常不是單獨對音樂情緒產(chǎn)生影響，而是共同發(fā)揮作用，由此形成某種特定的情緒。

悲傷的時候為什么喜歡聽悲傷音樂？在日常生活中，人們難免會面對不幸的生活事件，由此產(chǎn)生悲傷的情緒，在這種情況下，人們選擇什么樣的音樂來調(diào)節(jié)自己的情緒呢，一個在趣的現(xiàn)象是當人們感到悲傷時人們不是選擇高興的音樂來聆聽，而是喜歡聆聽悲傷的音樂，的確，研究也發(fā)現(xiàn)，在感到悲傷或心情不好時人們傾向于聆聽悲傷的音樂，實事上，使用悲傷音樂調(diào)節(jié)悲傷情緒也是音樂治療中的常用手段。

那么在悲傷的時候，人們?yōu)槭裁匆诋斍暗男那檫x擇音樂，而不是基于目標心情選擇音樂呢？

這種解釋來源于心境一致性效應，這種解釋的主要觀點是人們喜歡與當前環(huán)境一致的音樂。第二種解釋來源于情緒調(diào)節(jié)，這種解釋的主要觀點是人們悲傷時聽悲傷音樂是為了改善心情。

從兩個視角來闡釋為什么悲傷的時候人們喜歡聽悲傷的音樂，一是基于音樂的視角，這個視角關(guān)注悲傷音樂的功能。如，悲傷音樂能夠讓我們悲傷的情感得到再體驗，或者悲傷的音樂會讓我們想起以前的悲傷事件等等。另一個是基于聽者的視角，這個視角關(guān)注人們選擇悲傷音樂的策略，這些策略包括4個：1、連接建立，如，選擇悲傷音樂是因為我們當下的心情和音樂的情緒是相似的，我們就會覺得與音樂存在一種情感聯(lián)接。2、記憶觸發(fā)，選擇悲傷音樂是因為它能夠讓我們想起曾經(jīng)的經(jīng)歷。3、較高的審美價值，選擇悲傷音樂原因在于悲傷音樂具有較高的較高的審美價值，它讓我們覺得聆聽是一種享受。4、信息傳遞，雖然悲傷音樂傳達的情緒是悲傷的，但是它能夠傳遞積極的情緒，讓我們重新點燃希望，賦予聽者以力量。較高的審美價值是唯一一個能夠直接預測心情改善的策略。悲傷的音樂會給人帶來良好的感覺，讓聽者冷靜下來，并感到被安撫等等。的確，在音樂治療領(lǐng)域，人們?nèi)粘ｑ雎犚魳返倪@種習慣也得到體現(xiàn)。

當一個人心情郁悶的時候，治療師不會簡單地給治療者播放一些輕松美妙的音樂，讓痛苦的情緒得到緩解，相反，音樂治療師會使用抑郁、悲傷、痛苦的音樂來激發(fā)他的各種情緒體驗，幫助被治療者盡可能的把消極情緒發(fā)泄出來，這其中的原因可能在于聽完了悲傷音樂之后，聽者的悲傷情緒就會顯著增加，換句話說，悲傷音樂只能讓我們的心情更加低落，在這種情況下，常有可能讓被治療者的消極情緒最大程序的發(fā)泄出來，當消極情緒發(fā)泄到一定程度時，人們內(nèi)心深處的積極力量就會開始出現(xiàn)，這時治療者播放快樂的音樂，就會增強治療者內(nèi)心積極的情緒力量，由此擺脫悲傷、痛苦等消極情緒。

尋求一致的心境，釋放消極情緒，從而達到情緒調(diào)節(jié)的目的，這應該是悲傷時人們喜歡聆聽悲傷音樂的主要原因。