體脂率計(jì)算

1）女性的身體脂肪公式

參數(shù)a = 腰圍（公分） x 0.74；

參數(shù)b = (總體重(公斤) x 0.082) + 34.89；

身體脂肪總重量(公斤) = a - b；

身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%。

2）男性的身體脂肪公式

參數(shù)a = 腰圍(公分) x 0.74；

參數(shù)b = (體重(公斤) x 0.082) + 44.74；

身體脂肪總重量(公斤)= a - b；

體脂率(身體脂肪百分比) = (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%。

3）通用計(jì)算公式

體脂率 =1.2×BMI+0.23× 年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）

BMI=體重÷ （身高×身高）

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