兩種憤怒

出現(xiàn)憤怒時能夠直接表達(dá)出來可以讓對方清晰自己的感受，這樣也便于處理兩個人的關(guān)系，切記把情緒轉(zhuǎn)嫁到其他人身上這樣既緩解不了自己的憤怒又會破壞兩個人的關(guān)系。

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