記錄?

早飯 學(xué)校永遠(yuǎn)的工作餐，蘇式面條半碗。

午飯 工作餐的一半。

晚飯? 奶茶 雞排（這是最要命的，說出來會(huì)被笑話的減肥餐）慢慢慢改變，慢慢戒掉吧，因?yàn)殚L時(shí)間的不良習(xí)慣真的不是一天兩天，就可以徹底改變的。以后一周只可以喝一次奶茶哦。

晚上? 鄰居小妹妹給了兩個(gè)鮮紅的鮮桃。就直接吃了，看來真是餓了。

再說運(yùn)動(dòng)

拖地 搞衛(wèi)生兩個(gè)小時(shí)? 晚上躺在床上一百個(gè)空中蹬自行車。

沒有覺得太難受，但是，運(yùn)動(dòng)量還需要加大。

記得，我在為減肥而痛苦不已的時(shí)候，菲菲說，減肥有什么難的啊，管住嘴，邁開腿。這么輕巧的一句話，是一個(gè)典型的生來就瘦的姑娘才能說出來的，沒有胖過，不是胖紙的人，永遠(yuǎn)不能體會(huì)到胖紙的煩惱和心理。不能明白，當(dāng)餓了時(shí)候，奶茶，漢堡，燒烤等食物的癮來襲的時(shí)候，想吃不能吃是多么掙扎和糾結(jié)的心理。就像是我，生來皮膚不錯(cuò)，天天不用打理，卻不能理解前面工位上的然然，天天認(rèn)真護(hù)膚，卻因?yàn)槟樏岸欢欢焯鞜赖男木骋粯印?/p>

記得以前，我們愛結(jié)伴吃校門口的路邊攤，邊看電視劇邊愉快的吃完。吃完后，我開始負(fù)罪感的糾結(jié)，這一頓吃下了多少的熱量。她在懊悔，吃下這頓辣和燒烤，明天臉上會(huì)不會(huì)又爆出兩個(gè)痘痘。

想想以前，是多么好玩的一段時(shí)光，現(xiàn)在的心境好多了，不怎么饞路邊攤了，這就是進(jìn)步。? 生理期結(jié)束了，該加大點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量了。期待我的蛻變。加油。么么噠。