劉會麗焦點解決網(wǎng)絡(luò)初級14期，堅持分享第45天。追求完美是成功路上的絆腳石，所以要在不完美中大膽的往前走，sf BT重要基本信念，

1、咨詢關(guān)系關(guān)系大于一切，一定要先關(guān)注他這個人本身，（例如對孩子不僅關(guān)注她的成績，還要關(guān)注他的興趣、愛好，情緒、八卦），有了連接，有了關(guān)系才會有所改變，（磨刀不誤砍柴工），關(guān)系越好，才會成為重要的他人(主要他人未必是直接有血緣關(guān)系的人，往往是指他在乎的人，與她有更深情感連接的人，)，

2、sf BT強調(diào)平等，尊重、民主。平等------如何實現(xiàn)平等，（遇事問孩子的想法，只有她愿意的才會有所改變），媽媽怎樣做，才會對你有幫助呀？而不是家長式的詢問，僅為告知，例如有家長問怎樣才能幫到孩子，這時咨詢師會問 ：第一關(guān)系怎么樣？第二孩子想讓你怎么幫？或者是孩子想要怎樣的幫助，在生活中有很多家長很急，感覺到?jīng)]有時間了，而采取的是硬幫，這樣狀態(tài)會更差，互相造成內(nèi)耗，（首先應(yīng)該穩(wěn)住，再穩(wěn)的狀態(tài)下才可能出現(xiàn)變)所有的尊重------無條件的接納-----溝通-------合作------改變，要想實現(xiàn)尊重就要做到平等，禮貌，信任，助人之前如進別人家一樣先敲門，你需要我的幫助嗎？你想要什么樣的幫助？無條件接納------是每個人都有他的難處和道理，于是憋三秒，是為了有時間及機會看到或聽到他背后的故事，生活中沒有應(yīng)該，應(yīng)該有-------很難得，例如當孩子說他不想改的時候------其實并非不想改，而是改的時候遇到了難處，非常想讓自己變得更好，但習(xí)得性無助，孩子的小改變--------看到進步，討論他點點滴滴的進步，靜待花開-----------并非什么都不干或者是傻等，而是要成長自己，給孩子力量，遇事的時候與孩子共同商量，民主至于事先商量要改變，但不要變得太快，特別是有的家長一罐都不民主，在放開到時候，要慢慢的來，給孩子一個緩沖的時間和過程，

3、輔導(dǎo)人員的積極尊重的希望感的態(tài)度，希望感從何而來如何落地，和來訪者共同商量得到后會有怎樣的不一樣（未來）？讓他看到她做到的部分（過去），成就感或者是進步，大小均有進步，原地踏步也是進步，退步慢了也是進步，當他有進步有成就感的時候就更容易進步，我們想讓一個人干某事，首先要讓他感覺到希望感加成就感，