好久沒有清晨戶外活動了。

今天早上終于克服了惰性，下樓鍛煉。

由于好長時間沒有跑步，這一開始還是慢慢來。實際上不慢來也不行想快根本沒那實力和體力呢。

各方面條件都不具備，所以總共3公里，慢慢跑了1.5公里，走了1.5公里。然后再到公園里做一點拉伸，這樣也用去了將近一個小時。

又見到了小島上打太極的熟悉的身影，只是之前是兩個，現(xiàn)在少了師傅，而這個原徒弟明顯已經(jīng)出師了，現(xiàn)在做的看上去很有那種韻味了。

說起來，這個人和我們做了好多年的鄰居了。

搬到這個已經(jīng)八年了，再來此之前，我們在市里住的時候也是在同一個小區(qū)。沒有任何商量的，搬家又來到了同小區(qū)。只能說，這世界太小了。

明明知道，吃面食容易長胖，可以就是喜歡吃，鍛煉回來，吃了滿滿一大盤子野菜肉的水餃。有肉有菜有面，好吃又省事?？删褪翘焕跍p重了。

真佩服那些不吃面食的人。

我在想，我是否能堅持一個月不吃面食呢，答案是一個周都做不到。一天興許可以。