同事說(shuō)，我似乎一直在打疫苗的路上。

的確如此，最近兩個(gè)月似乎每隔兩周就去打一次：流感疫苗、宮頸癌疫苗、新冠疫苗加強(qiáng)針，接二連三。且每一次打完疫苗，身體總要有不良反應(yīng)。這不，上周五打完加強(qiáng)針后，就有了感冒的征兆。

周六、周日兩天，我又是在昏睡中度過(guò)的，醒著的短暫時(shí)間，一直在不停地打噴嚏，流鼻涕。在家我也戴個(gè)口罩，怕病菌傳播給丫頭。

沒(méi)有想到的是，周一上班，排山倒海般的流感突然銷聲匿跡了。不打噴嚏了，不流鼻涕了。兩天就結(jié)束了感冒歷程！實(shí)在太難得了!要知道，以前感冒，沒(méi)有十天半個(gè)月，根本好不了。大家都說(shuō)，這是我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后得到的紅利。大概是這樣的，因?yàn)槲覜](méi)有別的解釋。

前幾天，聽同事說(shuō)她心臟不舒服，跳動(dòng)的頻率異常，胸口常常發(fā)悶。她的描述仿佛是一道打開的記憶閘門，關(guān)于心臟的種種難以言說(shuō)的疼痛和難受一下子噴涌出來(lái)，漫溢到我的所有感覺(jué)褶皺里。

去年的這個(gè)時(shí)候，我深深地記得，我時(shí)不時(shí)心絞痛，時(shí)不時(shí)呼吸不上來(lái)，我不由自主地想起“猝死”，想起“身后事”，想起不敢想的種種可怕的“可能”。我去過(guò)醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)我只是壓力太大了，沒(méi)毛病。這樣的疼痛感維持了多長(zhǎng)時(shí)間，我倒記不太清楚了。

要說(shuō)壓力，我知道去年絕對(duì)不會(huì)有今年的壓力大，要說(shuō)工作量，去年也絕對(duì)沒(méi)有今年此時(shí)的多，要說(shuō)年齡，毫無(wú)疑義我又老了一年。而今年，我卻暫時(shí)忘記了曾經(jīng)所有的疼痛經(jīng)歷，我的心臟在今年完全沒(méi)有一絲絲不舒服的感覺(jué)。

我非常篤定：這絕對(duì)是運(yùn)動(dòng)的功效！

自從八月底開始，我始終保持著運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，一般我每周去健身房六天，大多數(shù)時(shí)候是游泳半小時(shí)，有時(shí)候是跑步40分鐘，難得練一練器械。除此之外，我有時(shí)候也跳繩，1000個(gè)打底，或者外出散步，至少30分鐘。每一次運(yùn)動(dòng)結(jié)束，在氣喘吁吁和大汗淋漓中，都能明顯地感受到全身心放松的愉悅。

有很多次下班的時(shí)候，我累得說(shuō)不出一句話，但當(dāng)我在藍(lán)色的水中自由舒展身體的時(shí)候，我仿佛能聽到我的倦意在一點(diǎn)一點(diǎn)消融，我的精神在一絲一絲恢復(fù)。游泳結(jié)束，一個(gè)熱水澡之后，一個(gè)元?dú)鉂M滿的我又滿血復(fù)活了。

運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)使人健康。除此之外，運(yùn)動(dòng)帶給我的，還有年輕的活力朝氣，還有臉上的明亮光澤，當(dāng)然還有身材的緊致與挺拔。

懷著感恩之心記錄最近真切的運(yùn)動(dòng)感受。享受運(yùn)動(dòng)，其實(shí)就是享受生活。