我是日記星球133號(hào)星寶寶宋翠藍(lán)，我正在參加日記星球第4期蛻變之旅。

原創(chuàng)日記（64）2017.04.21 晴

日記記錄我生活的婆婆媽媽。

幸福生活黑茶永相伴！

記錄一個(gè)養(yǎng)胃的小妙招。

大紅棗在鍋里蒸，蒸半個(gè)小時(shí)，然后晾一個(gè)小時(shí)。

接著再上鍋蒸半個(gè)小時(shí)，再接著關(guān)火晾一個(gè)小時(shí)。

如此這般蒸晾三次，之后，在吃大紅棗的時(shí)候，它的皮就很容易剝下來(lái)。

這樣蒸過(guò)的棗，養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血很好。

去了皮的大紅棗，不傷胃。

每次這樣蒸一些大紅棗，放冰箱冷藏室，每天吃幾個(gè)，就可以達(dá)到，養(yǎng)胃補(bǔ)氣血的效果。

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