這是菡萏萏的第2403篇

內(nèi)心秩序，松弛感，人格魅力，主體性。

我突然間發(fā)現(xiàn)我在慢慢地養(yǎng)成一種內(nèi)心的秩序感，這個(gè)秩序感建立在我對(duì)自己有內(nèi)額外的覺察是身體，二是情緒，三是我的意愿，我只基于這3點(diǎn)來做事情。

第一，身體層面不用說就是是否疲憊，如果疲憊就休息，

第二情緒層面，當(dāng)我遇見一些事情有巨大的情緒波動(dòng)，或者是有好幾個(gè)復(fù)雜的情緒纏繞在胸口，我會(huì)嘗試著花一點(diǎn)時(shí)間慢慢地去梳理慢慢地去理解自己究竟怎么了碰到什么事情我怎么了？我有什么渴望我有什么期待我有什么不安和恐懼？

這一部其實(shí)是對(duì)自己全方位的了解和覺察，從現(xiàn)在這件事情為切入點(diǎn)，有可能會(huì)引發(fā)對(duì)于過去同樣類似事情的回顧回想以及深度的剖析到以前的模式，重點(diǎn)是看見那些被我們逃避了很久的恐懼擔(dān)憂和焦慮去解決這部分的功課是核心中的核心。

其實(shí)這部分的擔(dān)憂，恐懼和焦慮，其實(shí)大部分人都是相同的人的底層核心恐懼都是類似的，而且對(duì)于個(gè)人來說恐懼的也就是那幾個(gè)類型的事情，也就是找到自己的核心信念，那些核心的限制性信念，比如說我不行，我不好，可能是小的時(shí)候被父母長期打壓，然后形成了一種自我的認(rèn)知，叫做我不行，我做什么都不行。

第二部這些限制性的信念，我們就有了選擇新身份的可能性。

我沒有新的身份去面對(duì)我們要做的事情，我們的生活就來到了第三步我的意愿。

在第三部我的意愿之前，你首先得有我有那個(gè)存在的我，我存在指的就是我能夠透過這些情緒渴望期待恐懼，看到那個(gè)苦苦掙扎的我那個(gè)存在狀態(tài)的我從而看見自己。

也是在這樣一種看見的過程當(dāng)中，我們會(huì)萌發(fā)出一種天然的生命力或想要?jiǎng)?chuàng)作一些東西去被看見去療愈他人，也同樣療愈自己。

這時(shí)候我們選擇的去做的事情就是基于自己內(nèi)心的秩序，身體情緒意愿，三個(gè)方面出發(fā)的行為。

這樣的一個(gè)個(gè)體他是擁有主體性的，他是內(nèi)核極其穩(wěn)定的，但是他的行為又是松弛的，因?yàn)樗蛔儯诵脑趦?nèi)心，他做起事來是讓自己舒服的，他是尊重自己身體的，尊重自己意愿的是由內(nèi)而外的自發(fā)的一股力量去做這件事情，他就會(huì)顯得非常有吸引力，非常有魅力，并且這種魅力可能讓人摸不著頭緒又有力量，但是又不那么耀眼。

這就是生命力所帶來的魅力來源。