這是果枚在簡(jiǎn)述的第12天，因?yàn)橛心銈?，我才?jiān)持下來(lái)。謝謝！
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最近，我在學(xué)習(xí)一本很多牛人力推的書(shū)——《精進(jìn)》，作者是釆銅。
以下的分享非常有價(jià)值，請(qǐng)耐心讀下去，讀后一定不會(huì)令你失望。
精進(jìn)（巴利文與梵文：viriya），又稱毗梨耶波羅蜜，佛教術(shù)語(yǔ)，六度之一，意指身體力行善法、勤斷惡根，對(duì)治懶惰松懈。通俗的講，應(yīng)該是用正確的方法使自己在品格及各方面更加優(yōu)秀，而我這里引用這個(gè)詞語(yǔ)有能力提升更強(qiáng)、水平更高之意。
在了解了什么是精進(jìn)后，我想結(jié)合自己的近期的所作所感和大家真誠(chéng)分享，送給正在精進(jìn)路上的你。
一、重拾久違的寫(xiě)字。
之所以稱寫(xiě)字，而不是寫(xiě)作。我覺(jué)得首先要非常感謝一個(gè)對(duì)象。它不是人，而是一個(gè)平臺(tái)，就是千萬(wàn)熱愛(ài)讀書(shū)、內(nèi)心有所追求者的福音——簡(jiǎn)書(shū)。
接觸到簡(jiǎn)書(shū)非常偶然，是在關(guān)注了阿何有話說(shuō)這個(gè)微信公眾號(hào)后，懷著好奇心在簡(jiǎn)書(shū)上隨意溜達(dá)了一下。發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)書(shū)這個(gè)平臺(tái)沒(méi)有太高的門檻，甚至覺(jué)得只要寫(xiě)就能在相應(yīng)的專欄發(fā)表。所以，本來(lái)就無(wú)聊至極的我，找到了一個(gè)刷存在感的地方。
真正開(kāi)始寫(xiě)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，這和平時(shí)寫(xiě)日記是不一樣的。不能是意識(shí)流，或無(wú)節(jié)制地宣泄情緒，那么憑什么讓別人在茫茫信息的大海中摘下你這朵浪花呢？
看了很多文章后發(fā)現(xiàn)，文章必須要讓讀者有收獲，即走心?，F(xiàn)在，我在簡(jiǎn)書(shū)上只是寫(xiě)字，我知道如果真的感恩它，回報(bào)它，就必須是寫(xiě)作。
二、主動(dòng)拜師學(xué)藝。
發(fā)現(xiàn)了自己的不足，開(kāi)始留意寫(xiě)作領(lǐng)域的優(yōu)秀的小咖和大牛了。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)某些人的文章在簡(jiǎn)書(shū)上關(guān)注較多，或者文章中多次出現(xiàn)，我開(kāi)始讀他的文章，開(kāi)始拜師啦。
東成西就60天成為簡(jiǎn)書(shū)上簽約作家；無(wú)戒21天寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)的成員們紛紛表示很有收獲。懷左同學(xué)的文章很受大學(xué)生們的喜愛(ài)；輝霍的文章很接地氣；從這些“寫(xiě)”有所得的老師身上我看到了希望。
從各種文章中我發(fā)現(xiàn)了要為自己從寫(xiě)字到寫(xiě)作摸索出規(guī)律。
三、借力助力來(lái)學(xué)習(xí)。
通過(guò)這些成員，我又開(kāi)始知道了彭小六、剽悍一只貓、 ?易永仁澄 、羅輯思維、Scalers、秋葉大叔、古典、成甲、還有《精進(jìn)》的作者釆銅，聽(tīng)了喜馬拉雅、得到。抱歉，還有些非常牛的大咖們，目前，我因?yàn)閷?shí)在精力有限還沒(méi)有機(jī)會(huì)了解。
以上的老師，有的我通過(guò)近距離接觸有所了解。比如最近參加了彭小六晨讀活動(dòng)，每天六點(diǎn)半真真切切地聽(tīng)著小六老師的聲音，和其他的小伙伴們一同走進(jìn)《刻意練習(xí)》和《精進(jìn)》。
短短的10天晨讀，我感到了一種前所未有的震撼甚至有一些焦慮，我從蒙昧無(wú)知到開(kāi)始了解并試著建立心理表征，有意識(shí)地結(jié)合工作學(xué)習(xí)進(jìn)行了刻意練習(xí)，學(xué)著如何讓自己思考。
更重要的是，在這幾天的閱讀中，我越來(lái)越清晰地知道自己究竟需要什么。一天，我問(wèn)自己：為什么我自詡為一個(gè)讀書(shū)人，這么多年似乎并沒(méi)有虛度?？墒俏易x過(guò)的書(shū)，走過(guò)的路，現(xiàn)在看來(lái)，就是要么原地踏步，要么是不知不覺(jué)地往后倒退呢？
簡(jiǎn)單總結(jié)如下：
(1)以往的讀書(shū)太隨意，閱讀的書(shū)籍及其有限，其中還以文學(xué)書(shū)籍為主，所以眼界很狹窄。
(2)并沒(méi)有持之以恒地閱讀，甚至有時(shí)候用頻頻刷微信、看新聞的方式,用雞湯文麻醉自己，以為這就是學(xué)習(xí)。
(3)工作沒(méi)有計(jì)劃，經(jīng)常隨意中斷，效率不高，然后用拖延、簡(jiǎn)單耗時(shí)的方法讓自己看起來(lái)很努力。
(4)不敢再想夢(mèng)想，不相信自己還能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
沒(méi)有方向地亂闖亂撞中，我發(fā)現(xiàn)了治療自己的藥。
刻意地遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)噪音，做好每天的工作清單，學(xué)習(xí)牛人閱讀的方法，更重要地是把通過(guò)讀書(shū)的輸入變成閱讀重點(diǎn)篇章、理清思路、聯(lián)系實(shí)際，有意識(shí)地刻意練習(xí)，真正提高生活和工作中的各種效能。并且把自己的思考和收獲通過(guò)寫(xiě)文的方式輸出，這才是真正的學(xué)習(xí)。
而做到以上這些我是通過(guò)同質(zhì)性閱讀（我自己起的名字）來(lái)努力實(shí)現(xiàn)的。
同質(zhì)性閱讀，即圍繞自己最近重點(diǎn)關(guān)注的如何閱讀、思考和表達(dá)來(lái)進(jìn)行的同一類的有質(zhì)量的閱讀。
比如小六老師在帶領(lǐng)早讀《刻意練習(xí)》和《精進(jìn)》這兩本書(shū)（我參加晨讀時(shí)接觸的內(nèi)容），最大的特點(diǎn)是結(jié)合重點(diǎn)內(nèi)容列舉自己的或其他人的例子或文章，讓我明白書(shū)中的觀點(diǎn)要結(jié)合實(shí)際生活和工作加以運(yùn)用，你才算讀懂了。
他在講解時(shí)提到了相關(guān)觀點(diǎn)或事例的時(shí)候，我就刻意留意了一下，關(guān)注了易永仁澄的文章，秋葉大叔的分答，Scalers的小講，原來(lái)很多觀點(diǎn)和思想在不同的書(shū)中都涉及或運(yùn)用過(guò)。這些老師的文章或音頻資料和我正在學(xué)習(xí)的書(shū)中的內(nèi)容有很多的聯(lián)結(jié)，從多個(gè)角度或同一角度不同事例進(jìn)行了印證或進(jìn)一步的延伸。
寫(xiě)作方面，我閱讀無(wú)戒、東成西就、二師父等人的文章，從堅(jiān)持文學(xué)寫(xiě)作、職場(chǎng)套路和抒發(fā)真性情這些方面都做了初步的了解，這些是一個(gè)人從寫(xiě)字到寫(xiě)作的過(guò)程中需要的重要營(yíng)養(yǎng)。
四、嘗試著輸出。
1、調(diào)整作息，為保持精力做準(zhǔn)備。
要保證每天早晨6:20起床，所以，午睡習(xí)慣要養(yǎng)成，同時(shí)晚上盡量在12點(diǎn)前入睡。
2、管理好自己的時(shí)間。
制定詳細(xì)的坐息表，按照計(jì)劃閱讀、工作、休息和日更。
工作前列出當(dāng)日必做事清單。下班前進(jìn)行對(duì)照反思。（這方面還需養(yǎng)成習(xí)慣。）
在完成一項(xiàng)工作時(shí)，關(guān)閉WIFI，上網(wǎng)或查資料時(shí)不再隨意瀏覽，不隨時(shí)刷微信，看QQ。
重點(diǎn)工作結(jié)束后，及時(shí)復(fù)盤(pán)，用音頻記錄，用文字寫(xiě)自己的反思和改進(jìn)措施。在第二天的工作中刻意練習(xí)。
3、變被動(dòng)地單項(xiàng)吸收書(shū)中或資源中的內(nèi)容，為積極活躍地學(xué)習(xí)。提前閱讀相關(guān)章節(jié)，在文中寫(xiě)批注，畫(huà)重點(diǎn)語(yǔ)句，尤其是把當(dāng)日的生活和工作與所學(xué)的知識(shí)結(jié)合起來(lái)，不斷地運(yùn)用、練習(xí)。
比如：學(xué)了《即刻行動(dòng)》一章，有意識(shí)地進(jìn)行練習(xí)。
不想寫(xiě)文章時(shí) ，告訴自己現(xiàn)在就開(kāi)始。先坐到桌子旁，想著自己在簡(jiǎn)書(shū)日更中定下的小小目標(biāo)100字，馬上就沒(méi)有負(fù)擔(dān)了。沒(méi)有干貨可寫(xiě)，就寫(xiě)文藝性文章，再不行就寫(xiě)故事加雞湯文。
學(xué)了"像Photoshop一樣分解任務(wù)，從工作的核心區(qū)開(kāi)始"，我就把工作中的復(fù)盤(pán)分成同步錄制音頻，選擇整塊時(shí)間聽(tīng)并記錄，同時(shí)就把刻意練習(xí)的要點(diǎn)列出來(lái)。第二天再聽(tīng)錄音對(duì)照前一天發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題看是否有改進(jìn)。
寫(xiě)文時(shí)先確定主題和核心內(nèi)容，列好提綱，再詳細(xì)完整地完成，最后進(jìn)行排版發(fā)布。
學(xué)了修煉思維中的簡(jiǎn)化表達(dá)、簡(jiǎn)化接受的信息、簡(jiǎn)化思考內(nèi)容，我馬上在當(dāng)日的寫(xiě)作中注意不要寫(xiě)一些可有可無(wú)的字眼，寫(xiě)文藝性文章不要刻意展示文采，而運(yùn)用最富有表現(xiàn)力的語(yǔ)句，使閱讀者能產(chǎn)生無(wú)限的想象。（哈哈，這個(gè)是努力的方向。有點(diǎn)浮夸了。）
五、根據(jù)自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)，不人云亦云，不妄自菲薄。
很多老師都提出了一年看幾百本書(shū)的要求，我知道每種理論都曾被在某些人身上得到檢驗(yàn)，作為一名“新生”，我原則上盡量跟著“大部隊(duì)”，參加晨讀，但有些內(nèi)容如果沒(méi)有學(xué)會(huì)可以反復(fù)閱讀。
因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，情況肯定會(huì)有不同。
只要腳步不停，即使 學(xué)習(xí)的效果慢一些，也比沒(méi)有邁步的人走得遠(yuǎn)一些。
以上就是我在如何精進(jìn)路上的一些收獲，希望對(duì)你有幫助。一起加油！
感謝你的閱讀，如果你有想法，請(qǐng)給我留言，真誠(chéng)地謝謝你！如果喜歡，請(qǐng)點(diǎn)贊打賞或關(guān)注我。我是果枚，一起加油！
