Bili：高效生活

以下轉(zhuǎn)自小蘇蘇神b站 為什么學霸永遠不會困? ?如何上課不困、下課不累、做題不惑?

  • 時間安排：
    1. 高效時間：8-12，3-6，8-9
    2. 高效的時候做難題
    3. 困時不學，并保持學時不困
  • 強制不困：（無可奈何的話）
    1. 超強薄荷味
    2. 高速彈鳳池穴
    3. 拉筋
  • 做計劃，知道自己的計劃，多提醒自己
  • 保持睡眠：（根本）
    1. 不熬夜
    2. 保持午休（20-30min）
    3. 留一縷陽光，不要太舒服的環(huán)境
    4. 不要回籠覺
  • 生活習慣：
    1. 保持運動
    2. 不要太飽
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