冬天的被窩真香，暖和。鬧鐘響了一遍在心里默念，再睡五分鐘就起床，眼睛一閉，不知不知覺又小睡一覺，第二遍的鬧鐘吵醒了，不得不起來了。

晚上叮囑老大訂好早上的鬧鐘5：40，輕手輕腳的走到客廳，屋里都是黑的，打開燈，又悄悄的到老大房間，鬧鐘一直在響，孩子一動不動，睡的真香，不忍心喊他，然后想著要放手慢慢的讓他從自己起床開始獨立，瞄了一看，輕輕的關上房門，出來了。過了五分鐘還沒動靜，這次還是忍住沒喊，把房間的燈開了，窗簾也拉開了。外面有少許燈光，房間的燈也亮了，孩子醒了，依舊忍住沒說話，退出了房間。十分鐘后就準備出門上學。今天沒遲到，學校要求六點四十到校，六點二十五到了，老師昨天的遲到通報得以改變，感謝慢跑愈張老師的點醒。這是個好的開始，希望能從起床開始改變，堅持做好每一件事。

實驗中學