今天正式邁開第一步去參加了正面管教課程，課程中釋放了情緒，讓我對與兒子的相處更加堅(jiān)定了方向；晚上兒子要求一起去做菜，好吧，等到放雞蛋時(shí)又害怕了，當(dāng)時(shí)我的習(xí)慣思維又出來了，火蹭一下出來了，扯著兒子胳膊讓他到，還說這又什么怕的……然后跟他說你不弄就出去……兒子一句話沒說默默的關(guān)門出去了，從門關(guān)的那一刻我的理智回來了，頭腦蓋子關(guān)上了，我立刻感到我錯(cuò)了，我沒有同理孩子，沒有有效溝通，只是發(fā)泄了我的情緒，對事情沒有任何幫助！

接著我語氣平穩(wěn)的叫兒子過來炒雞蛋，并對他說對不起，說：“寶貝，媽媽剛剛那么拉你很痛吧，你心里很難過吧，你就是很害怕被油燙傷，對吧，你這么保護(hù)自己的身體媽媽應(yīng)該表揚(yáng)你，你什么覺得準(zhǔn)備好了，什么時(shí)候再去試，好嗎！媽媽愛你！”

兒子開心的說：“媽媽，我也愛你！”