day21

今天，我感到平安。我內(nèi)心深處有一種溫暖、得到愛護(hù)的感覺。我知道上主在照顧我。宇宙的力量與我同在，它保護(hù)我免受任何傷害，甚至免受自己黑暗的思想傷害。當(dāng)我容許所有的抱怨、憤怒、恐懼、混亂和其他負(fù)面的情緒消散時(shí)，我的觀點(diǎn)隨之而改變，而且我愿意接受那本來(lái)就是唾手可得的無(wú)條件的愛。知道上主無(wú)條件地愛我，我很快樂而且平安。

近段一直上瑜伽導(dǎo)師課，瑜伽，其實(shí)就是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系，是一種達(dá)到身體，心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不斷領(lǐng)會(huì)到這和我學(xué)習(xí)這本書有異曲同工效果，來(lái)這學(xué)習(xí)的大部分為了從業(yè)，老師大都是未婚的小姑娘，同學(xué)來(lái)自五湖四海，在這里修煉的同學(xué)大都滿臉笑容，老師很包容，在這里我在他人身上照見了自己，我感受到快樂和平安，即使偶爾有小我作祟，但都很快在老師與同學(xué)的愛和包容中化解并提升。

今天的功課

握住某人的手，不用說(shuō)話，讓這個(gè)人知道你無(wú)條件地愛他/她。

近段一直沒好好用心做功課，決定9月1日起再重學(xué)一次，讓自己再深度感受上天對(duì)自己無(wú)條件的愛。

肯定語(yǔ)句

此刻，我感覺到上主的平安。

Ps:

我從8月1日開始閱讀《輕而易舉的富足》這本書。它不是一本一次讀完的書，這本書的力量和效用是來(lái)自每天的閱讀，并且對(duì)當(dāng)日的練習(xí)保持警醒。

以下是五項(xiàng)幫助你達(dá)到最佳成果的建議：

1．按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)。

2．早上起床后和晚上休息前，安靜地坐數(shù)分鐘，并重復(fù)當(dāng)天的課題。

3．每天之中盡可能應(yīng)用你所學(xué)習(xí)過(guò)的每一課。

4．敞開胸懷去接受奇跡，喜悅和心懷感激地接納它們，并且每一天在這本書后頁(yè)的《奇跡日志》中記下你的奇跡。

5．每天與其他人分享奇跡，時(shí)刻保持耐性和覺知。