最近幾天，雖讀書沒那么多了，因?yàn)榧影嘁约捌渌恍┧绞碌牡R，周末沒能如約去圖書城，但得空了，我想我還是會(huì)去的。只是，最近在經(jīng)歷的一些情感上的東西，發(fā)現(xiàn)自己的柔韌度比以前好不少。
從前喜歡猜測，也容易多疑敏感。在兩個(gè)人的情感互動(dòng)中，一旦對(duì)關(guān)系在乎的，對(duì)方的哪句話，哪個(gè)言行不符合預(yù)期應(yīng)該的走向，不符合喜歡我應(yīng)該的樣子，我都會(huì)一直反復(fù)推理猜測，有時(shí)候也會(huì)直接對(duì)對(duì)方說出自己的感受。大多時(shí)候，這樣的結(jié)局都是導(dǎo)致對(duì)方一頭霧水，說我像個(gè)定時(shí)炸彈，情緒多變之類的。當(dāng)然不能否認(rèn)，這在一定程度上是對(duì)方不夠喜歡自己的佐證，但無論對(duì)方喜不喜歡，我對(duì)待感情的這種處理模式從很大程度上來說，是不對(duì)的，不好的，不成熟的，缺乏安全感的。
比如，對(duì)方偶然提到了哪個(gè)女生，說了些讓我覺得他倆關(guān)系比我想象的親密的話，我就會(huì)生氣，說一些帶著情緒的話，對(duì)方就也覺得不舒服；比如，我覺得他應(yīng)該主動(dòng)給我發(fā)簡訊，而且次數(shù)要多才能證明他真的很喜歡我，因?yàn)槲蚁矚g他的時(shí)候就很期待和他說話，很想給他發(fā)訊息，他應(yīng)該和我這樣才對(duì)，結(jié)果搞的自己疲憊又憂傷；再比如，我有些內(nèi)心的想法，我覺得他應(yīng)該要能猜到，應(yīng)該有默契，但是他沒有猜到，我又難過了。。。等等，總之，是既被動(dòng)又多疑。
這種情感模式，在很長時(shí)間內(nèi)，我都沒法完全改善掉。
直到最近，我發(fā)現(xiàn)我的處理方式和以前不太一樣了。在沒有遇到兩個(gè)人的關(guān)系之前，也就是一個(gè)人的時(shí)候，我明白自己想要做一個(gè)什么樣的女生，真誠善良努力上進(jìn)，熱愛生活，愛家人，有自己的興趣，讀書健身，與人為善，喜歡笑，能夠有勇氣面對(duì)困難，面對(duì)生活，堅(jiān)韌等等。這是我理解的自己該有的最好的狀態(tài)，真善美，對(duì)自己，對(duì)他人，對(duì)這個(gè)世界最大的善意。但是，在兩個(gè)人的關(guān)系中，我觀察到我容易因?yàn)閯e人的“惡”催生出自己的“惡”，也就是當(dāng)別人也是按照我理解的真善美對(duì)待我的時(shí)候，我很容易和別人相處的不錯(cuò)，一旦別人打亂了這個(gè)平衡，某些言行舉止讓我覺得不對(duì)，不應(yīng)該這樣的時(shí)候，我就容易用尖銳的棱角回刺過去。事后，總覺得忐忑，能感覺到這個(gè)不是好的處理方式，思索了一段時(shí)間，也有點(diǎn)痛苦。
最后，我摸索出一些覺悟出來。兩點(diǎn)：出離和善意。
當(dāng)別人的反應(yīng)不如我預(yù)期的時(shí)候，我先消化掉當(dāng)下的或多或少的負(fù)面情緒，等平復(fù)下來了，就嘗試跳出這個(gè)關(guān)系，回到一個(gè)人的狀態(tài)，對(duì)自己說，如果現(xiàn)在是你自己，面對(duì)的是你自己，你會(huì)怎么做，以前的你會(huì)希望怎么做？問自己幾個(gè)問題之后，自己潛意識(shí)的那些好的價(jià)值觀都會(huì)出來幫助自己，也是自己一直堅(jiān)持的東西，會(huì)跳出來。然后，我就忽然像抓住救命稻草一樣，把自己從情緒的漩渦中能拉出來，不會(huì)一直被動(dòng)去猜測，去糾結(jié)，去郁郁不得歡。角度變換，以一種主動(dòng)的方式去面對(duì)。當(dāng)學(xué)會(huì)出離之后，用最大的善意去面對(duì)。別人對(duì)待你不見得都是抱著善意，別人的處理方式不見得都是成熟，別人說的話不見得都是真心，不見得不是帶著情緒，總之，不管別人是怎么樣的，別人可以傷害對(duì)面的人，別人可以情緒性說話，別人可以需要時(shí)間成長，別人可以單純，可以復(fù)雜，可以溫柔，可以邪惡。。。都可以，但你要怎么做？你該怎么做？你想怎么做？只是問你自己，把重心收回到自己內(nèi)在來。你是喜歡這個(gè)世界的，你是想去做一些好的事情的，你是想對(duì)別人有好的能量影響的，你是想看到自己是一點(diǎn)點(diǎn)成長的，你是想看著鏡子里的容顏，眼神越發(fā)清亮，溫柔的，你是想活成自己想要的樣子的。那么，就去愛吧，去播撒你內(nèi)心的光。不要因?yàn)闉踉?，就收回你的陽光；也不要因?yàn)橄掠昃头艞壛饲缣?。我有詮釋我的性格，我的生活態(tài)度，乃至我的生命色彩的所有主動(dòng)權(quán)。
很喜歡這首詩：
“去愛吧，像不曾受過一次傷一樣；跳舞吧，像沒有人欣賞一樣；唱歌吧，像沒有人聆聽一樣；干活吧，像不需要錢一樣； 生活吧 ，像今天就是末日一樣?！?/p>
That is it!
