昨晚顏汝老師在直播間向我們闡述了何謂深度復(fù)盤，讓我想起一句話～～～很多人每天都在花時間努力工作，卻從來沒有認真花時間來成長過自己。
??深度復(fù)盤的五個關(guān)鍵詞
復(fù)盤:來源于圍棋的一個概念。結(jié)束一局重新再下一盤，哪里走的好，哪里走的不好。
應(yīng)用到日常生活中，有效的深度復(fù)盤要包含五個部分：目標(biāo) 結(jié)果 差距 原因 規(guī)律
?回顧目標(biāo)：每件事情都要有清晰的目標(biāo)，目標(biāo)是否清晰、可量化，決定了事情的結(jié)果是否圓滿。我要減肥，和我要在3個月內(nèi)瘦10斤是兩個不同的目標(biāo)概念。
在事情結(jié)束之后重新回顧自己的目標(biāo)，可以幫助我們厘清計劃是否符合目標(biāo)達成條件的重要依據(jù)。
?評估結(jié)果：任何事情都會有一個結(jié)果，無論是否在自己的預(yù)料之內(nèi)，對結(jié)果的評估也是非常重要的環(huán)節(jié)。
有時候成敗不僅僅取決于目標(biāo)是否達成，也許既定目標(biāo)沒有達成，反而有了意外收獲，這個時候就需要思考制定目標(biāo)的可行性是否合理。
?細化差距：當(dāng)結(jié)果明顯優(yōu)于或低于目標(biāo)太多的時候，就說明目標(biāo)可能偏離了實際情況，要么過高，要么過低。結(jié)果和目標(biāo)之間的差距，就是我們需要反思的空間
?分析原因：是什么導(dǎo)致了結(jié)果和目標(biāo)之間的差距？??這里可能有許多不同角度的原因，主觀客觀都要分析。
然而分析不過程中更多的要從“我”的角度出發(fā)，“我”是一切的根源，是一切結(jié)果的第一責(zé)任人。只有凡事從自身開始反思，才能真的獲得下一步調(diào)整的動力和方向>?總結(jié)規(guī)律：這一步至關(guān)重要，萬事萬物都存在著規(guī)律和法則，整個復(fù)盤過程就是一次推演事物規(guī)律的過程，總結(jié)規(guī)律就是總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，讓我們更加懂得遵道循法，得出下一步具體做法的結(jié)論。
??復(fù)盤思維的三角模型:記錄，反思，提煉
最佳的復(fù)盤方式就是～吾日三省吾身。
而反思的過程并不是閉門養(yǎng)神，而是需要一些事實的記錄和佐證。
我們要養(yǎng)成隨時隨地記錄感悟、記錄新事物和新思想的習(xí)慣。
就像恒媽說的～當(dāng)你聽到一個和你原有認知不匹配的事情或理念時，第一反應(yīng)不是去分析和評判，而是先記下來。
記下來=記下本子上+記在腦子里。有些人喜歡記筆記，也僅僅是記筆記??
而我們真正要做的是不斷翻看這些重要的記錄（言簡意賅最好，幾個詞兩句話能表達）直到它們已經(jīng)刻在我們的腦海中，隨時可以拿出來思考??
思考的過程中開始提煉，先提煉原本的含義，再反復(fù)琢磨，總結(jié)出自己的感悟。
說起復(fù)盤，我想起自己的一些經(jīng)歷。
在我剛剛做教育咨詢工作的時候，前面兩年我最常做的一件事情就是在腦海中反復(fù)回顧和推演自己接待客戶的場景，特別是在下班路上，在吃飯的時候，在洗漱的時候，在睡覺之前……
我不僅復(fù)盤失敗的案例，也復(fù)盤成功的案例，總是會發(fā)現(xiàn)如果某句話某個觀念當(dāng)時那樣說就更好了……??
因為我知道自己不屬于天生的銷售人才，我是走專業(yè)路線的，在和客戶的交談中我經(jīng)常后知后覺，所以我就需要反復(fù)去琢磨自己的咨詢過程，不斷精進和打磨自己的咨詢思維
??那些拼命努力工作的人，最后大多數(shù)只感動了自己
有本書特別暢銷～《明天的你一定會感謝今天拼命的自己》
具體內(nèi)容我沒看過，僅僅看書名也能猜到大概，努力確實是成功的必要因素，然而并不是充分因素
在工作中有這樣一類人，每天埋頭苦干，拼命加班，但成績卻不如人意，努力只能換來別人的同情和自己的心安理得。他們不知道，如果不懂得如何深度復(fù)盤，只懂得努力重復(fù)現(xiàn)有的行為，只會越努力越悲?。??
我在后來帶顧問團隊的過程中，經(jīng)常遇到這樣一些人，他們每天打一兩百通電話給客戶，但是業(yè)績依然很不理想。我也曾百思不得其解，為何他們?nèi)绱伺?，卻得不到客戶的認可呢？??
直到我聽了他們的電話錄音，才發(fā)現(xiàn)了端倪。他們只顧自己想說什么，而忽略了客戶需要什么，他們不愿意花時間去思考去模擬去復(fù)盤，只會用努力來自欺欺人??
有一句扎心的話～～～不要假裝自己很努力，因為結(jié)果不會陪你演戲！??
我們真正需要努力的是認真復(fù)盤，認真提升自己的思維認知，認真結(jié)交高人貴人，認真打破圈層的限制！這才是深度復(fù)盤最核心的目標(biāo)！?
