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#百日生涯營# ? ? ? ? ? ?Day ?15/100

昨晚就寢： 00：15 ?起床： ?07：00

【100個基本】旅行

讀萬卷書，不如行萬里路。書籍提升我們的知識架構(gòu)，旅游開闊我們的視野，領(lǐng)略不同的風(fēng)景和人文。不做井底蛙。

【今日三只青蛙】

1. ?SD培訓(xùn)學(xué)習(xí)

2． 與學(xué)姐、小溪聯(lián)系

3． 收拾東西

【小確幸】

1． 出門忘帶手機，幸好有人聽到我的敲門聲，幫忙開門；

2． 電梯昨天花了半個多小時，今天不到5分鐘就到樓下了；

3． 與大神小琳琳坐一起，聽課效率都提高了。

【每日一思】檢查一下你是不是一個“老好人”。你覺得你沒辦法說NO的原因是什么？分析原因過后，給自己創(chuàng)建一個“SAY NO LIST”，告訴自己遇到以下情況，我要勇敢say no。

我是一個“老好人”，無法說NO的原因是覺得別人有了我的幫助能更快速解決問題，幫助他人讓我感到高興。

“SAY NO LIST”

1. 反思妹妹現(xiàn)在比較懶惰，就是因為太幫助她，什么事都我干，導(dǎo)致她該經(jīng)歷的“困難”沒有經(jīng)歷，也沒有動手能力，能夠引導(dǎo)別人思考的，就不給他人出主意，解決方法也是需要鍛煉的；

2. 有些不懂得感恩的人，覺得別人就應(yīng)該幫助TA的人，不值得幫助；

3. 小事沒必要太幫忙，讓TA自己琢磨解決。

4. 超出自己能力范圍的，要說NO。

5. 自己很忙、事情沒有解決好的時候，需要說NO。

【今日總結(jié)】

新的培訓(xùn)老師是個美麗溫柔的女老師，講話聲音很好聽（好想說一口好聽的普通話），看得出超級有耐心，PPT做的很詳細。今天的培訓(xùn)內(nèi)容不太難，學(xué)會了，但這只是皮毛，正真難的是看全英文help說明，要開始總結(jié)help了，加油。