? 克制住自己打探她消息的沖動，有句話說的好，習(xí)慣習(xí)慣著就適應(yīng)了。就如自從跟她確定關(guān)系后，我說要每天更新倆人的愛情進展，哪怕只言片語也不能斷更，等一百天后在要求字?jǐn)?shù)和質(zhì)量。雖然分了，但這三十多天的習(xí)慣已成生活的一部分。不更新就感覺這一天有什么事情沒做，睡得不踏實。分手后為了宣泄自己的情緒我選擇每天跑步或者競走，每天4-5㎞的路程，今天是堅持的第二天

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洗漱好躺床上感覺腿都快廢了，也可能是多年不跑步的原因吧。就如堅持每天更新一樣，成為習(xí)慣也就不會酸痛了。

一段感情的失去，有可能讓人很長時間里低迷，一蹶不振，，也有可能從此讓人奮發(fā)圖強，希望我能是后者，雖然現(xiàn)在很痛很痛，她留給我的除了回憶，一無所有。給自己規(guī)劃了下以后的生活，還是按照跟她相處的時間約束自己，每晚12:30前入睡。其次合理飲食，控制體重，做最好的自己。給自己設(shè)定個小目標(biāo)，一月內(nèi)瘦到60kg。半年內(nèi)控制在57.5kg一年內(nèi)瘦到55kg.好好生活好好工作，除了愛情，還有很多美好的事物等著去嘗試！