上午跑步，然后大周天，站會(huì)樁。
最近跑步的變化是，剛開始跑時(shí)是后脖梗冰涼，出汗多，最近這幾次是后腰冰涼，汗多。跑完后摸中脘也是很涼，但并不出汗，應(yīng)該是有寒，但還排不出來。再觀察。
2017-07-20
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