? ? ? （陽陽三歲9個月）

? ? ? ? 這兩天在讀《如何說寶貝才會聽——與2-7歲兒童相處和溝通之道》的第一章：接納情緒。雖然這本書一年多前讀過，但現(xiàn)在再讀還是受益匪淺的，也想記錄一下自己不斷嘗試與探索的過程中陽陽會有哪些不同的呢？

? ? ? 同樣的事件當(dāng)心情好時我們會多一些寬容，當(dāng)心情不好時便多加指責(zé)，那左右我們對一件事的態(tài)度是什么？是人的情緒?！爱?dāng)我們的感覺不對時，我們的行為很難得到，孩子也一樣”。但是面對孩子的壞情緒我們往往采取的方法一般都是否認、講道理、和他人比較、問問題，反觀我們自己，當(dāng)別人這樣對待時心里也是不爽的吧！

? ? ? 第一個提供的工具是：用語言接納感受。

案例一：“他總是欺負我”與“我害怕他會殺了我”

? ? ? 最近一直住姥姥家，鄰居家有一個比較虎的一年級男孩偶爾會和陽陽他們一起玩。今天中午他們在外面騎車時又遇見了，陽陽興奮極了，不過因為衣服濕了就回來了。

? ? ? 陽陽撅著嘴：“媽媽，***總是欺負我”（我知道其實沒有，但他塊大做事風(fēng)風(fēng)火火的，可能會給陽陽這種感覺和想象吧）

? ? ? 媽媽：“他怎么會欺負你呢？”（話一說出口我就意識到否認了孩子的感受）

? ? ? 陽陽：“他就是總欺負我”

? ? ? 媽媽（試著接受他的感受，但沒有承認欺負他的事實）：“你是這樣感覺的??？被人欺負的感覺真不太好”

? ? ? ? 陽陽：“嗯，那可怎么辦??？”

? ? ? ? 媽媽：“如果他真欺負你了你可以直接告訴他不可以，如果他不聽你可以趕緊回來告訴爸爸媽媽或姥姥姥爺”

? ? ? ? 陽陽：“如果他不聽我也可以告訴小滿？”

? ? ? ? 媽媽：“對，如果告訴小滿還不管用就可以回來告訴爸爸媽媽或姥姥姥爺！”

? ? ? ? 陽陽：“如果告訴爸爸媽媽或姥姥姥爺也不管用呢？”

? ? ? ? 媽媽：“如果我們直接和他說不管用，我們就會去找他的爸爸媽媽，實在不行還有警察呢！”

? ? ? ? 陽陽：“對，還有警察和保安呢！”（因為平時簡單的保安比較多，總覺得保安很厲害）

? ? ? ? ? 陽陽又接著說：“我覺得警察也是壞人”

? ? ? ? ? 媽媽：“我不這樣認為。警察是幫助我們保護我們的，不過沒什么事我們不會總見到”

? ? ? ? ? 到此陽陽的情緒已經(jīng)完全平復(fù)了。

? ? ? ? ? 過了一會兒他又接著說

? ? ? ? ? 陽陽：“媽媽，我好害怕??？”

? ? ? ? ? 我：“害怕什么？”

? ? ? ? 陽陽：“我害怕小滿會殺了我”

? ? ? ? 其實我第一個反應(yīng)是：你怎么會這樣想？又是習(xí)慣的否認他了。不過我說：“哦，這種感覺太可怕了，不過我覺得他不會”

? ? ? ? 陽陽：“為什么？”

? ? ? 我：“因為雖然有時你們會打架，他其實也很喜歡你呀！”

? ? ? 然后陽陽什么也沒說就去干別的了。

案例二：“我總是失敗，總是不成功”

? ? ? ? 晚上帶陽陽和小滿去爬坡，坡太滑而且可能力度不夠，陽陽試了好幾次也沒成功，小滿卻上下自如。陽陽請求我來幫忙，可我鞋不行而且我覺得坡太陡我在下面保護更安全。在小滿我倆的齊心協(xié)力下陽陽成功上去了兩次，到第三次怎么也不成功，我提議明天拿個繩子來再試試，往回走的路上：

? ? ? 陽陽撅著嘴說：“媽媽， 我總是失敗，總是不成功！”

? ? ? 媽媽：“我覺得……”（本來我想說：失敗也挺正常的，媽媽也常失敗。又要用一番人生哲理了。不過“我覺得”三個字一出又咽了回去）

? ? ? 我重新說：“我覺得失敗這種感覺也挺不舒服的”

? ? ? 陽陽：“明天咱們再試試”

? ? ? 然后竟開心地騎車去了！

? ? ? ? 有時候一個認可對于孩子來說就足夠了，幫助孩子排解壞情緒的最好方法就是幫助他直面它。而且對于這個年齡段的孩子來說，多了很多想象、對他人的觀察、對同伴的需求，與此同時也增添了許多不安。接納這些不安又給予他安心，我想是這個時期我可以給他的最好的吧！