我有兩個孩子。
大兒子萊恩，四歲半，幼兒園中班。
女兒小葡萄，十一個月，哺乳期中。
家里的基本配置只有外婆、我和孩子們。
公婆在異地，老公長期出差在外，我爸爸退休返聘依然在職。
這樣人手短缺，事務(wù)繁雜的情況下，我每天還可以畫畫、發(fā)微博、刷Pinterest等等做好多事。
除了我有個很能干的老媽幫手之外，主要得益于我的時間管理方法。跟大家分享一下：
一、調(diào)整孩子們的作息時間
前年，我?guī)R恩去了一次港澳。
游玩結(jié)束，不僅我累的不行，最令我崩潰的是改變了萊恩的作息時間。
從那以后，萊恩每天都要十點多，有時候甚至十一點到十二點才睡覺。
這樣直接導(dǎo)致他去幼兒園的時候，經(jīng)常在桌子上睡著了。
小孩子的生物鐘其實是可以很規(guī)律的，要看你怎么去幫他調(diào)整，縱使過程艱難，但也要努力嘗試，就算不為別的，為了孩子的健康也應(yīng)該調(diào)整好他們的作息。
因為小葡萄的出生，在我的月子里的時候，萊恩的生活還是沒有規(guī)律。
出了月子，我開始在兩個孩子的作息時間上下功夫。
如今，小葡萄基本上每天都在八點半左右睡下。
接著，我陪萊恩玩一會，九點鐘給他洗澡，九點半之前就睡了。
別以為這個過程簡單，因為長時間的散漫，一開始的時候，晚上十點鐘左右萊恩還是很興奮，上躥下跳的。
通過給他泡澡，喝牛奶以及睡前講故事，給他安靜和舒適的睡前環(huán)境。
慢慢的，他的作息時間終于得以改變。他越來越健康，而我也有更多休息的時間，一舉兩得。
二、清除障礙
為了不浪費時間，我做了一件事：
卸載手機上的視頻軟件。
我從小就喜歡看電視，有了智能手機之后每天都會看視頻。
當(dāng)下流行的電視、電影和綜藝節(jié)目，我基本都會第一時間看完。
事實上，看視頻是很容易吞噬時間的，因為很容易上癮，所以想要多點時間做事，就要把這部分的時間節(jié)省下來。
建議大家把手機上的視頻軟件、手游以及開心消消樂之類的消磨時間利器統(tǒng)統(tǒng)刪除，你會發(fā)現(xiàn)你能騰出好多時間做些你想要做的事情。
三、改掉壞習(xí)慣
首先要改掉沒事刷手機的習(xí)慣。
手機如今已經(jīng)占據(jù)我們的生活，一天下來，如果讓你不吃飯或許你可以做到，但是不刷手機的話，很多人簡直活不下去。
不要坐下來就打開微博、微信刷一圈，或者看看娛樂圈八卦新聞之類的。
好像除了看手機就沒別的事情做了。
四、合理利用碎片時間
清除這些時間蛀蟲和壞習(xí)慣之后，你就有很多的碎片時間可以利用起來。
比如，我晚上畫完畫之后就會趕緊收拾好睡覺。
第二天早上上廁所，或者堵車的時候，我就會拿出手機把昨晚畫的圖發(fā)到微博或者朋友圈。
再比如，因為還在哺乳期需要背奶，所以每天兩次的吸奶時間我也會充分利用起來。
這個時間，我通常會用來刷Pinterest磨眼睛找靈感，把喜歡的圖片進行分類整理，這樣下次需要用的時候就會快速找到自己想要的東西，節(jié)省不少的時間。
還有，我會在孩子們自由玩耍時間趕緊去卸妝、刷牙，一是可以減少臉部皮膚的負(fù)擔(dān)，二是刷過牙之后就不再吃東西了，變相的控制了體重。
此外，我每天送萊恩去幼兒園之后就會掏出耳機，聽聽喜馬拉雅里的有聲書、各種分享會以及訂閱的各類線上課程。
五、變熬夜為早起
曾經(jīng)有段時間，我持續(xù)的熬夜，每天都是兩三點才睡下。
或許是天意，在連續(xù)熬夜之后，我?guī)缀踝叩侥睦锒寄苈牭疥P(guān)于熬夜多不好的的提示。
先是去推拿的時候，按摩師一個勁兒的告訴我一定要在12點前睡覺，因為11點開始腎臟就開始工作了，如果不睡覺，對腎臟的傷害是不可逆的。
我本來不以為然的，想著熬過前期的學(xué)習(xí)階段就好了，結(jié)果冥冥之中開車聽廣播的時候，又聽到節(jié)目主持人在不停告誡聽眾不能熬夜巴拉巴拉的。
而我的身體也出現(xiàn)了預(yù)警。
萊恩出生后有一段時間，我的免疫力很差，主要體現(xiàn)在從來不過敏的我，臉上居然反復(fù)濕疹。那段時間真的很痛苦。
小葡萄出生后，雖然夜里需要喂奶，但是良好的作息還是讓我安然無事。
結(jié)果，那段時間的熬夜之后，我的過敏反應(yīng)再次來襲，臉頰兩側(cè)又冒出來各種疙瘩，又癢又難看。
所以我調(diào)整了自己的作息，變熬夜為早起。
在孩子們都睡了之后，我會迅速把第二天需要的衣物準(zhǔn)備好，快速整理好孩子們的玩具，簡單收拾好廚房和衛(wèi)生間，然后坐在電腦前畫畫或者碼字等。
但是我會在12點前結(jié)束，因為有了時間限制，做起事來也會特別有效率。
第二天早上，我一般會在5點左右起床，這樣還有一個半小時左右的時間，我可以打掃一下家里，看書，或者繼續(xù)前一天未完成的畫。
六、午睡不要超時
我是個必須要午睡的人，中午不睡下午崩潰。
因為辦公室比較大，所以我買了一個行軍床睡午覺，但是總是睡不醒。
后來我改變了策略，午飯后看看書或者溜達溜達，然后再睡，而且不躺著。
這樣，十分鐘到半個小時的睡眠就足夠，醒來神清氣爽再也不會無法自拔。
七、利用好思維導(dǎo)圖
第一次知道思維導(dǎo)圖這回事兒，是聽了行動派創(chuàng)始人琦琦的分享，后來不斷看到有人推薦這個神奇的工具，但我始終不以為然。
直到有一天，我看到朋友圈里的一張思維導(dǎo)圖，才發(fā)現(xiàn)這個工具沒有想象的那么復(fù)雜，抱著試試看的心里我開始試著畫出自己的思維導(dǎo)圖。
現(xiàn)在，思維導(dǎo)圖越用越順手，前幾天還用它幫朋友制定了公眾號運營方案，朋友非常滿意呢。
這個工具對思路的梳理和思維體系的建立非常有幫助，建議大家都學(xué)起來可以讓你事半功倍。
萊恩出生后我一直在努力適應(yīng)媽媽這個人生新角色，后來懷上小葡萄的時候一度陷入了憂郁。
我不由得想著，下半輩子的年華和時間恐怕都要貢獻給孩子們了。
直到聽了企鵝媽媽Alice的分享，看到身為媽媽的她完成了好多夢想清單，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)媽媽不是夢想的終點，只要我愿意，隨時都可以重新出發(fā)，踏上屬于我的新路程。
不管你是不是麻麻，都希望我的方法可以給你點啟發(fā)，讓你有勇氣重新上路。
