Creating the Relationship You Want

創(chuàng)造你想要的關(guān)系

我放松我的身體

我慢慢地和緩地吸氣

當(dāng)我呼氣時(shí)我進(jìn)入我的內(nèi)在

進(jìn)入我的情感及思緒的世界里

我想象我與我的內(nèi)在中心

與一個(gè)偉大的愛(ài)與智能之處相連

我喚回我任何散逸在宇宙的能量

我回歸中心變得更為平和

我放下任何不屬于我的重?fù)?dān)

我深信我生命中的每一個(gè)人

都有著

照顧著他們的大我及靈魂

任何他們所體驗(yàn)到的課題

都是他們真正需要體驗(yàn)的

這使他們變得更為強(qiáng)壯且睿智

我將手放在我的心前

我對(duì)我自已說(shuō)

「我愛(ài)你。

你是一個(gè)好人，

你以最好的方式做任何事?！?/p>

我知道愛(ài)我自己是

擁有我想的關(guān)系的最重要步驟。

我想起一個(gè)

我希望與他建立愛(ài)的關(guān)系的人。

我知道我可以改變我自己

我釋放任何要求別人改變的需要。

我可以改變我對(duì)別人的反應(yīng)

因此來(lái)改變我們的關(guān)系。

我想象這人是一面鏡子

這人不給我的任何事物

就是

我沒(méi)有給予我自己的事物的反映

我思索

我在這段關(guān)系中所想要的本質(zhì)

可能是愛(ài)的相連，或是被欣賞被關(guān)注

當(dāng)我注意到我想從這個(gè)身上得到甚么時(shí)

我想象我如何給我自己我從這段關(guān)系中所想要的

當(dāng)我給我自己這項(xiàng)本質(zhì)

我吸引這段關(guān)系也能給予我

如同我所給予自己的這本質(zhì)

我釋放

我想要這人以任何形式及特定方式表現(xiàn)這本質(zhì)的想法

我開放的接受這人

以任何形式

我開放的接受

來(lái)自每一個(gè)人及任何人的這項(xiàng)本質(zhì)

我以

關(guān)注在我所愛(ài)

這人的部份來(lái)創(chuàng)造我想要的關(guān)系

以及在我們的關(guān)系中甚么是正向的

來(lái)取代將焦點(diǎn)放在甚么是不對(duì)勁的

我表達(dá)我愛(ài)及欣賞這人的部份

以我的話語(yǔ)、行動(dòng)及想法。

我想著甚么

是我在這段關(guān)系中所能給予的來(lái)取代我所想要的。

我想出我能為這人做甚么來(lái)表達(dá)我的愛(ài)

而我也做到了

我相信我是美善的

不論其它人如何對(duì)我

我以我所做的所有為榮

我現(xiàn)在擁有我生命中所想要的關(guān)系

我讓那些無(wú)法榮耀我的關(guān)系離去

我知道當(dāng)我留在這段關(guān)系中多久

而且我知道我何時(shí)要離開

我所有的關(guān)系都是支持著我且充滿愛(ài)的。