有很多朋友反應(yīng)，雙腳的指甲總是往肉里面長(zhǎng)，剪的時(shí)候很困難，稍微長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)，腳趾頭一碰就疼，剪不好還容易流血感染發(fā)炎。

其實(shí)，這種情況是嵌甲引起的甲溝炎。

所謂甲溝指的是指甲除游離緣外，其余三遍與皮膚皺褶相接，連接部形成溝狀，而甲溝炎即在甲溝部位發(fā)生的感染。大多數(shù)是由于輕度損傷，如拔倒刺、修指甲等引起的感染。此外，咬指甲也會(huì)把口腔的細(xì)菌帶進(jìn)甲溝，鞋子太緊不合腳，也會(huì)把肉僅僅壓向指甲，造成傷口感染。

如果情況不嚴(yán)重的話，自己將指甲修剪干凈，用碘伏局部消毒即可，在涂上抗生素軟膏就可以緩解癥狀。

如果嚴(yán)重到自己處理不了，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院做個(gè)小手術(shù)處理。

除此之外，想要預(yù)防甲溝炎，在日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.平時(shí)一定要在溫水泡腳之后修剪指甲，因?yàn)檫@樣可以使指甲軟化，便于修剪。

2.剪指甲時(shí)，一定要保持修剪工具的衛(wèi)生，最好使用專(zhuān)用工具，而且不要剪的太短。

3.剪完指甲以后，用銼刀將指甲周?chē)拚R，以免刺激周?chē)つw感染。

4.平時(shí)要注意腳步休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，穿過(guò)緊的鞋子。

5.盡量不要去足療店修腳，以免感染疾病。

6.每晚洗腳，保持腳步衛(wèi)生。以防腳步細(xì)菌滋生，引發(fā)疾病。