我們假設(shè)人是要不斷進(jìn)步的，是要進(jìn)行自我驅(qū)動(dòng)的，是不斷精進(jìn)的，讓自己更有視野，更有能力，更有正能量的。那么一天我們要做什么：

首先我們每天要做的事情必須是一個(gè)習(xí)慣性的事情，而且是不斷積累，最終會(huì)從量變到質(zhì)變的過程。

1、鍛煉

鍛煉是一個(gè)身心合一的過程，鍛煉最主要的幾個(gè)作用是，

增強(qiáng)意志，加強(qiáng)自我控制能力，身體越好，某些時(shí)候的控制力越強(qiáng)。

增進(jìn)身體機(jī)能，提高血液流動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后人的精神、活力、智商都會(huì)有一個(gè)提高。

加強(qiáng)行動(dòng)能力，中國(guó)的教育都把人教育成了被動(dòng)接受者，缺乏自身的動(dòng)力驅(qū)動(dòng)，而加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是行動(dòng)的開始，任何事情的成功都是從行動(dòng)開始的。

2、閱讀

閱讀有多種方式，讀流行的，讀經(jīng)典的，大多數(shù)國(guó)民一年很少讀書，看報(bào)紙不算，當(dāng)然很多人說這是中國(guó)填鴨式教育的結(jié)果，而且現(xiàn)在糟粕頗多，種種外在的原因讓人們喪失 了閱讀的興趣和動(dòng)力。即使常常讀書的人里面也有一大部分是不會(huì)讀書的，看了目錄看了前幾章，得出一些結(jié)論，就自認(rèn)為書已經(jīng)讀完了，讀好了。

中國(guó)自古以來的文言文形成了用簡(jiǎn)單的話語表現(xiàn)復(fù)雜的意思，一本書用一段話就表現(xiàn)了整本書的意思，完全忽略了追尋的過程，其實(shí)最重要的是得出結(jié)論的過程，而不是結(jié)論。

3、記錄

寫作是一次思維的重構(gòu)過程，把你所知道的，所理解，在頭腦中進(jìn)行歸納演繹整理，通過處理相互之間的聯(lián)系進(jìn)行關(guān)聯(lián)，最后寫出來。

如果不寫作，你知曉的永遠(yuǎn)只停留零碎的點(diǎn)上面，無法深入的進(jìn)行下去。