第三章 在關系中學會愛
壓力是你的心說不，但你的嘴卻張開說是。
回溯治療故事05 南茜：認識自己的靈魂
越南高僧一行禪師描述如何享用一杯好茶。你必須心在當下，專注于茶葉的甜香、茶湯的甘美以及茶杯的微溫。如果有過去心的懊悔、未來心的煩惱，那么當下的茶香與滋味，立刻化為烏有。
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