309. 什么樣的人才是真正的強者？

　　內心的強大，才是真正的強大。歷史上，真正的強者，從來都不是因為外表長得高大。只有內心強大的人，才叫強者。

（2013-05-03）

310. 人生成功的關鍵要素是什么？

　　《易經》的“恒卦”中講，“圣人久于其道而天下化成”，這個“久于其道”，就是人生成功的關鍵所在，其中包含幾層意思：第一，道是正確的方向。我們要走的路，需要用智慧判斷是不是正確的。君子慎始，如果方向錯了，以后就會越走越遠。第二，在此正確的道路上，堅持不懈地努力。這兩點，不知有多少人做不到。

　　“不學而求知，猶愿魚而無網焉；心雖勤而無獲矣?！边@是晉代科學家葛洪在治學上的一句名言。我們家長在這里，愿學而求知，愿魚而結網，這個網，是什么呢？

葛洪，字稚川，號抱樸子，人稱“葛仙翁”，丹陽句容縣（今江蘇省句容縣）人。約生于晉太康四年（公元283年），卒于東晉興寧元年（公元363年）。晚年，葛洪隱居在廣東羅浮山中，既煉丹、采藥，又從事著述，直至去世。葛洪是古代一位鼎鼎有名的科學家，在醫(yī)學和制藥化學上有許多重要的發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造，在文學上也有許多卓越的見解。他的著作，約有五百三十卷。不過，大多已經散佚，流傳至今的，主要有《抱樸子》和《肘后救卒方》。

　　葛洪治學嚴謹，幾十年如一日，自經史百家到短雜文章，共讀了近萬卷。就以他編寫《玉函方》（后縮短摘要寫成《肘后方》）來說，就閱讀了張仲景、華佗等醫(yī)書和百家雜方近千卷，“收拾奇異，捃拾遺逸選而集之”（《肘后方》自序）。他對苦讀常常流露出得意之情。他說：“孜孜而勤之，夙夜以勉之，命盡日中而不釋，饑寒危困而不廢，豈以有求于世哉，誠樂之自然也。”（《抱樸子外篇·勖學》）

　　大家看看我們的古人，哪個有成就者，不是學富五車，孜孜以求？而我們現(xiàn)在的家長，大多數(shù)只是下大力氣讓孩子學彈琴、學跳舞，本末倒置，著實可悲。我們沒有反對“裝修”，只是多數(shù)家長只懂“裝修”。選擇正確的方向，這就是智慧。

回到我們讀經典。讀什么經典，這個就需要智慧。讀不到真正的經典，將大量的時間花費在不是真正的經典上，肯定收不到良好的效果。確定了讀的內容后，要怎么讀才能堅持長久，仍然是需要智慧的。沒有一套科學的、系統(tǒng)的方法，僅憑熱情是不夠的，難免會三天打魚，兩天曬網。

“圣人久于其道”，此“道”不是“難道”，必是“易道”?！耙讋t易知，簡則易從?！毕嘈糯蠹叶伎梢员痴b這段內容了，“易知則有親，易從則有功。有親則可久，有功則可大?！贝蠹铱吹經]有，如果這件事，被弄得很復雜，很難，怎么能夠可親？不親，當然就不愛；不愛，當然就不能長久。讀經次數(shù)很多，是在非常難受的情況下完成，那樣無異于做無用功，即是無功；無功，就無得；無得，就不可能大。圣賢的話，我們怎么能不好好體會？這是前兩個層面的補充說明。

第三個層面，是我們多數(shù)的人，或多數(shù)的時間，因為沒有善緣，而跟錯了人，用錯了方法，選錯了教材，我們仍然需要智慧，做出明智的選擇。既然證明是錯的，就應該當機立斷，改弦易轍。否則，堅持愈久，偏離愈遠，豈能達到目標？這點仍然是大多數(shù)人不具備的。我們的每一個選擇，都會伴隨著一個慣性。比如開車，速度越快，調頭越難。因此許多時候，我們要靜下來，甚至要停下來進行思考。車子只有停下來，才最容易進行調頭，可是我們許多人不愿意停一下。能夠停下來進行思考，這難道不是智慧嗎？能夠適時地選擇方向調頭，這是何等的智慧！

在過去的人生歷程中，我本人調過幾次頭：第一次，從部隊到地方，由軍隊干部變?yōu)槠胀ɡ习傩?，這是一次大調頭；第二次，從政府部門辭職，從鐵飯碗到沒飯碗，這又是一次大調頭。在沒有任何背景的情況下，試問幾人敢這樣停下來調頭，從零開始？

我們做經典教育，是用生命、用整個一生去努力實踐?？墒侨匀挥胁簧俨幻髡嫦嗟娜耍教幧⒉颊f我發(fā)心不純，只想發(fā)財賺錢。試想，一個一心只想發(fā)財?shù)娜?，能編寫出這樣系統(tǒng)實用的教材來嗎？我們的教材真的很貴嗎？我們的方法真的沒有價值嗎？我們每天的課程，哪個所謂發(fā)心純的專家愿意如此平等地面對眾生？問悠悠之蒼天，此何人如斯哉！

累積法推廣至今，仍然沒有任何一位專家、任何一家機構愿意正面承認其方便實用，幸好家長們有自己的判斷標準。我們在推廣的過程中，出現(xiàn)了很多奇怪的現(xiàn)象：一是這么多家長說我們好，卻沒有一個專家說我們好。呵呵，說明家長們和專家，哪個才是真正的專家呢？二是說我們好的，都是用過我們的方法或教材的；說我們不好的，都是沒用過我們的教材的。沒用過就說我們不好，真是奇怪呀！

　　我和大家交流心里話，大家放心，賴老師不會在意這些的。

最困難的時候，我們都走過了。不理會，不是糊涂，我們要清楚其中的問題所在。

以上是就“圣人久于其道而天下化成”所作的三點闡述，和大家共勉。

（2010-03-04）

311. 怎樣修身？

　　大家好，希望大家堅持讀經，堅持寫讀經日記，有條件的，也像我這樣，寫工作日志，鞭策自己，日新又新，日進其德。

4月1日工作日志：

1. 接待寶安關小姐，她申請加盟。勉勵其努力學習，盡快成長；

2. 全面訂正《黃帝內經》序部分（《素問》上下，《靈樞》上中下，共五本）；

3. 按出版社要求調整《黃帝內經》設計部分（教材封面、包裝盒封面、光盤封面、光盤盒封面）；

4. 《黃帝內經·素問》部分錄音修正；

5. 完成《尚書》之《甘誓》部分錄音；

6. 完成《尚書》之《五子之歌》部分錄音；

7. 在弟子群講解《恒卦》與累積法的精髓。

4月2日工作日志：

1. 校對修改弟子日記《感恩的心，愿與你一路同行》，發(fā)表到育心博客；

2. 接待某小學校長，確定演講行程；

3. 與東莞方面確定東莞演講行程；

4. 第三次按出版社要求調整《黃帝內經》設計部分（教材封面、包裝盒封面、光盤封面、光盤盒封面）；

5. 編輯《黃帝內經》附錄“中國古代十大名醫(yī)”之1-5；

6. 在弟子群講解讀經的目的與大義精神。

　　我將適當提供工作日志，讓大家了解我們的工作。希望大家能夠監(jiān)督、檢查，也希望大家不要懈怠。中華文化，不是用來吹的，是用來行的。

　　所謂修身治國，怎么修？就是用行動來修，坐在那里吹牛是修不了的。每個人，每天都要自問：今天做了什么？自己為這個社會做了什么？自己為其他人做了什么？記?。翰皇钦f了什么，是做了什么。會說的人太多了，會做的人才是真功夫。

　　我去辦公室加班了，《黃帝內經》到最后定稿的時候了，時間非常緊張。下周必須交光盤廠、印刷廠了。

（2010-04-04）

312. 如何做上士？

全國各地的朋友們，如果我們受益于育心，請用實際行動，支持育心！帶上你的家人，帶上你的孩子，義無反顧地參加育心的戶外讀經班。這是我們的職責，這是我們的承擔，沒有理由，沒有條件。如果我們這里有人組織，我們就積極參加，全力支持；如果沒有人組織，那么，我們就自己組織。我們的戶外讀經班，從一個人開始，從一家人開始。

　　上士聞道，勤而行之。在哪里行之？就從早起學習行之，從每天讀經行之，從堅持寫讀經日記行之，從參加各地讀經班行之。道無分別，無處不在。經常有人問我，為什么天天有這么多時間上網、聊天，還要編教材，還要演講，還要錄音？我沒有別的，就是終日乾乾，凡有可能，皆力行之，如日月之運行，如四時之錯序。

（2011-04-28）

313. 為什么要感恩？

　　當一個人在黑暗中生活久了，面對陽光，他會覺得刺眼；當一個人的頭腦里骯臟的思想太多，他就需要洗腦；當一個人的生命，因為正確的思想而改變，區(qū)區(qū)的感恩又怎能表達自己的心情？語言本來就如此蒼白，但是如果連基本的感恩都不懂，這樣的人又是何其的不幸！

　　所幸，我們這個集體，大部分的朋友，接受的是正面的、陽光的思想。育心，就像陰暗天空中刺破烏云的太陽，帶給多少人光明和希望。育心，她不是賴老師一個人，也不是育心中心的幾個老師，她是一個巨大的集體?？纯催@個群吧，短短三天時間，聚集了多少熱愛生活、熱愛生命、熱愛學習、熱愛經典的朋友。不要說，不就是一個群嗎；不要說，不就是一套簡單得要命的累積法嗎；不要說，不就是一套祖宗留下來的經典教材嗎。請對育心表示不屑的這些朋友們好好了解育心；或者，好好實踐一下，自己也開一個群，看看有沒有辦法幾天內集中幾千人；看看有沒有辦法也總結一套可以讓千千萬萬家庭受益的教育方法；看看有沒有辦法自己也編寫一套有錄音、高質量的教材出來。

　　這個社會，什么人都有，什么理論都有。我們不反對別人，我們要求的只是同聲相應，同氣相求。如果感覺到磁場與我們不一致，請離開吧。我們需要的，是志同道合的朋友。

　　感恩天地，感恩圣賢！感謝大家的參與和支持！育心，因為有你，更加美麗！

（2011-09-21）

314. 怎么樣感恩？

　　本群無數(shù)家長朋友都是我的恩人，對我都有啟發(fā)、幫助作用。經典是祖宗圣賢留下來的，古圣先賢才是真正的挖井人。是否忘記也不是靠嘴巴，而是要靠行動，靠自己不變的信心和決心，去弘揚真經，普及大道。因此，只要是真正推廣經典的，不必說是我影響的，也不必對我感恩。如果有必要，可以罵我、反對我，都沒關系，只要你的心是記著經典的。記住，是記著經典，而不是記著賴國全，或是記著某某專家、某某教授。

　　各有機緣，各行其道。每個人可能先后接觸到一些理念，但一切都不是我們的功勞，是圣賢之功。所以，如果一定要感恩，就感恩天地，感恩圣賢。

（2011-10-12）

315. 發(fā)愿和祈禱有什么不同？

　　發(fā)愿，是一種力量的表示，自己會通過一定形式的努力，去實現(xiàn)愿望。祈禱，是一種以意識為主的愿望，一般不含行動。希望大家都常立愿，立常愿，努力去實現(xiàn)我們心中的理想。

（2011-11-24）

316. 習慣如何將人們分類？

　　昨天看到一篇文章，和大家分享一下。大意是，大家注意觀察身邊的人群，比如在飛機場貴賓休息室里的那些人，大家知道他們都習慣做什么嗎？

　　在貴賓休息室的人，一般都在看書；而在普通候機室里的人在做什么？是的，在他們中的，十個有九個在玩手機。這是我們曾經特別注意觀察到的事實。在飛機上，大家也不妨留意一下，頭等艙的乘客一般在做什么？公務艙的乘客又在做什么？還有經濟艙的乘客，喜歡做什么？如果大家有留意，應該會觀察到，頭等艙的乘客喜歡看書；公務艙的喜歡看雜志；經濟艙的呢，則是喜歡看電視、看報紙。這是一個非常有意思的自然的分類。大家不妨思考一下，到底是因為這樣的習慣，將人們進行了分類，還是因為有這樣的分類，才使人們有這樣的習慣？

　　現(xiàn)在，我們來看育心經典，是不是正有一群堅持早起學習的人，那么這些人到底屬于什么類型呢？那些坐頭等艙的人，他們的閱讀，相信對書的選擇也是隨意的，而育心經典的家人們，喜歡閱讀的，是人類文明史上最有智慧、最有價值的書——經典。所以，世上會有一類人，也許他們并不起眼，也許他們不坐頭等艙，但相信老天早已將他們分類，他們會成為這個時代各領域的引領者，成為無數(shù)優(yōu)秀、杰出人才的父母，大家相信嗎？

（2012-09-23）

317. 好心真的有好報嗎？

賴老師：好心真的有好報，不是不報，時候未到。行走人間，但求問心無愧。立于天地，何必斤斤計較。但行好事，莫問前程。與人方便，自己方便。做好事好像沒做，才是真的做好事；幫別人，從來不記幫過誰，才是真的幫助人。眾惡莫作，眾善奉行。

家長：那我全家就是上世欠人的，這世就還得這么辛苦。

賴老師：你在這里講這些話，就是在數(shù)落別人，也是惡的一種。有能力就幫別人，幫了也像沒幫，何必擺在心上？我們每個人都一樣，都有很多不足，都要好好檢討自己，而不是總是數(shù)落別人如何不領情，如何不懂報恩。

（2011-10-20）

318. 海砂對治療肩周炎有沒有效果？

　　海砂主要是針對陽氣不足者，尤其對女性手腳發(fā)冷有較好的改善作用。對其他病癥效果可能不明顯。

（2010-06-26）

319. 育心海砂與普通沙有什么不同？

　　育心海砂僅限于育心用戶請教材時配選，數(shù)量有限。沒有海砂的朋友也可以使用艾條。我們要到海邊請海砂回來，也是非常不容易。當然，你自己也可以去海邊請。從深圳這邊，到我們請海砂的地方，光交通費用，一個人就超過一百元，還要花一天的時間，還沒算吃、喝的成本。在深圳，我們徒步走過幾十公里的海岸線，只發(fā)現(xiàn)一個不超過十平方米的地方有合適使用的海砂。不少人和我們一起去過，適合養(yǎng)生使用的海砂就那個地方有。對待大自然的一切，要跟珍惜教材一樣，心懷恭敬，感恩天地的造化。沒有感恩的心，什么寶貝都是沒有用的。

（2011-09-21）

320. 如何使用海砂？

我們晚上用兩袋海砂就可以將全身相關的地方都溫熱，這樣睡覺的時候會非常舒服。特別是背部有一些非常重要的穴位，平時用其他方法很難照顧到。

用其他的沙子也可以，但海砂會比較干凈，容易清洗和保管，也容易生歡喜心。用鐵鍋炒也是因為需要我們用心，傳遞我們的愛和感恩。與海砂溝通，自然和諧。炒到150度左右，自己感覺不要太熱，以免燒壞布袋。布袋要兩層，里層用比較粗實的，外層用比較柔軟的，方便在身體上敷用。這些都是我們用心就可以做好的。里邊結好口子，再加一層以防海砂漏出來。

　　北方冬天比較冷，用海砂幫助御寒是天地對我們的恩賜。深圳最近也比較冷，本來也試著用艾灸，但脫衣服容易著涼，特別是一些背部的地方不方便。而用海砂是非常方便的。用熱水袋的也不少，但跟海砂相比，相差太遠了。大自然的萬事萬物，我們善加應用都可以幫助到我們。

（2012-01-06）

321. 春季如何養(yǎng)生？

　　今天是立春，給大家講一下春季養(yǎng)生，相信這個也是很熱門的話題。請大家務必把《黃帝內經》前面章節(jié)的內容背誦下來。

　　學過《黃帝內經·四氣調神大論篇第二》的就知道春三月，春天包含三個月，即農歷正月、二月、三月。從立春開始，一陽復始，冬天收藏下來的生機就要在春天生發(fā)了。天地復蘇，萬物開始欣欣向榮；作為人類的我們，同樣也會感受到春天的氣息。

在這里首先講一下作息時間：夜臥早起，可以晚點睡覺，但要早點起床。早到什么時候最好呢？一般5點左右會比較合適。春天來臨，皮膚舒展，神經末梢血液供應增加，汗腺分泌也會增多，所以身體各器官負荷加大，肢體感覺困倦，會出現(xiàn)“春困”的現(xiàn)象。這時人們往往貪睡而懶動，這是不正確的。正確的做法是不要貪睡，方才利于陽氣的升發(fā)。為了適應氣候轉變，在起居上我們提倡早睡早起，經常到室外、林蔭小道、樹林中去散步，與大自然融為一體。晚上9點休息最佳，最遲不超過11點，這是作息方面的要求。

　　四季中春天的基本原則，叫“生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰”。這個原則可以變化應用到各種場合去。比如“一天之計在于晨”，晨相當于一年的春天，所以早上切勿濫殺。而一個人的童年時期相當于春，所以，經常罵孩子、罰孩子，是違背春天的原則；特別是規(guī)孩子，用一套規(guī)范去規(guī)孩子，同樣是違背春天的基本原則。我們不提倡規(guī)孩子，而提倡引導孩子。

　　《黃帝內經·四季調神大論篇第二》關于春天的這段講解，經常被人引用，所以不得不驚嘆于我們的先圣，講得如此精湛。通過學習，我們知道在各方面都需要遵守一些原則，比如飲食方面，請問大家春天吃公雞好嗎？春天陽氣萌發(fā)，人體的肝氣也隨之生發(fā)，故不宜吃助陽之物。肝氣旺易傷脾，因為木克土，所以飲食上宜選擇微辛、性甘之物，胡椒、香菜、蝦、竹筍、公雞等應盡量少吃。味道上忌吃酸食，宜吃甜食。

　　早春因為雨水較少，而地氣向上，蒸發(fā)較快，所以人會比較容易缺水，宜飲白開水，不宜飲飲料。因為飲料中含有糖類及其他添加成分，會“吸收”體內水分而導致人體更加缺水。

　　春天來了，萬物生機勃勃，病毒也同樣生機勃勃，所以春天容易得病。流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腦膜炎、猩紅熱、肺炎等傳染病最容易發(fā)生，因此我們一定要做好預防措施：

　　第一，注意保暖。春天氣溫還不是很穩(wěn)定，時暖時寒，衣服不要脫太快，所謂“春捂秋凍”。

　　第二，盡量少到人群聚集的地方。人多的地方也是各種病毒比較多的地方，身體虛弱、過度疲勞、病后未完全康復的人，進出這些場所會增加感染的機會。

　　第三，盡量減少身體的接觸。

　　第四，工作和生活的環(huán)境盡量通風。

　　只要大家掌握以上生活原則，遵守季節(jié)的規(guī)律，就可以過一個充滿希望、愉快的春天了。

　　另外，肝主怒，大家常懷仁愛心，不輕易動怒，多讀經典，潤滑心靈，自然身心愉快，百病不侵。如果自己的親人經常動怒，那我們就盡量不要惹他們生氣，做好我們的本分。家和萬事興，一年之計在于春。

　　祝大家都過上幸?？鞓返纳?。

（2010-02-04）