30天，記錄到秒的115張知識(shí)卡片

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——意志力訓(xùn)練30天總結(jié)

參加《意志力》共讀，開(kāi)展意志力訓(xùn)練。這是永澄老師近兩個(gè)月最具影響力的活動(dòng)之一。共學(xué)共練，跟進(jìn)實(shí)踐，這是永澄老師的良苦用心和高明之處。

意志力訓(xùn)練活動(dòng)從11月1日開(kāi)始，為期30天。事前對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行了port分析，確定了目的、目標(biāo)、成果和主要任務(wù)，并在訓(xùn)練過(guò)程中不斷優(yōu)化自己的假設(shè)。

目的：建立并優(yōu)化自己思維架構(gòu)

目標(biāo)：1個(gè)月時(shí)間完成90張幕布知識(shí)卡片

成果：回顧總結(jié)文章、形成相關(guān)結(jié)構(gòu)模板

方法：將工作日工作時(shí)間劃分四段，每個(gè)時(shí)間段至少產(chǎn)生一張卡片，既保證卡片的產(chǎn)出，又可作為時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)記錄。

一、任務(wù)完成情況

30天共計(jì)完成知識(shí)卡片115份，其中：工作思考類(lèi)45份；學(xué)習(xí)內(nèi)容57份，port類(lèi)6份，反思復(fù)盤(pán)類(lèi)7份。主要有以下幾個(gè)效果：

1、初步形成合適當(dāng)前自己的卡片生產(chǎn)的方法論

結(jié)合個(gè)人身份崗位工作實(shí)際，從一個(gè)月的實(shí)踐過(guò)程及結(jié)果來(lái)看，主要按三個(gè)類(lèi)型制作知識(shí)卡片，分別為port模型負(fù)責(zé)規(guī)劃安排、反思復(fù)盤(pán)模板負(fù)責(zé)總結(jié)回顧和反思、“原則>方法>實(shí)例”模式負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)內(nèi)容的第二次整理?；酒鹾嫌莱卫蠋煂?duì)項(xiàng)目化過(guò)程的分類(lèi)，即靈感-立項(xiàng)-推進(jìn)-反思。對(duì)于靈感類(lèi)和推進(jìn)類(lèi)的采取“原則>方法>實(shí)例”結(jié)構(gòu)模式建卡片，對(duì)于立項(xiàng)類(lèi)的采用port結(jié)構(gòu)模式建卡片，對(duì)于反思類(lèi)的采用反思結(jié)構(gòu)模式建卡片，初步形成了項(xiàng)目推進(jìn)的思維模式和結(jié)構(gòu)化能力。

2、專(zhuān)注力提升

能根據(jù)一天的精力狀況調(diào)整安排工作，找到了一天中個(gè)人的精力強(qiáng)弱的分布規(guī)律，比如早上7：30至10：00，下午午睡起來(lái)后14：00-16：00，利用這兩個(gè)時(shí)間段做意志力消耗比較大的工作，其它時(shí)間溝通或看書(shū)。特別是卡片中的靈感要點(diǎn)部分，只要腦子想到的，就直接記上來(lái)，讓人有一種停不住的感覺(jué)，一定要寫(xiě)下來(lái)。之后的結(jié)構(gòu)化，也讓人有一種不完成不罷休的狀態(tài)。所以，從小入手，以知識(shí)卡片為抓手，讓人欲罷不能。

3、成就感提升

用生成幕布知識(shí)卡片，并要求自己15分鐘內(nèi)必須完成一張，就必須把大任務(wù)拆解成小任務(wù)、大材料拆解成小材料，幾分鐘，最多十五分鐘完成，首勝感受良好。同時(shí)，對(duì)靈感收集的快捷性，改變了過(guò)去不易收集或紙片收集不好整理的弊端。

4、秩序感增強(qiáng)

將意志力訓(xùn)練與早起日計(jì)劃相關(guān)聯(lián)，每天按4個(gè)時(shí)間段制定計(jì)劃，每個(gè)時(shí)間段至少產(chǎn)生一張卡片，目前秩序感已經(jīng)形成，效果自我感覺(jué)良好。最長(zhǎng)15分鐘產(chǎn)生一個(gè)知識(shí)卡片，很能感受時(shí)間的流逝。對(duì)每張卡片記錄開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間，同時(shí)可完成對(duì)時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)記錄，一舉多得。

5、明晰了假設(shè)

卡片法開(kāi)始應(yīng)用之初，就是信老大、跟著做。隨著不斷實(shí)踐，觀念也越來(lái)越有所變化，除了積累知識(shí)之外，核心是要通過(guò)這種訓(xùn)練，鍛煉思維模式，形成思維習(xí)慣。通過(guò)老大初始模板的應(yīng)用，結(jié)合自身實(shí)際，產(chǎn)出一些適合自己當(dāng)前工作的模板。特別是port、反思復(fù)盤(pán)、原則方法實(shí)例三個(gè)模板。1個(gè)月的應(yīng)用，也已形成了思維習(xí)慣，結(jié)構(gòu)化思維的應(yīng)用越來(lái)越熟練。

6、方法更熟練

形成了兩個(gè)幕布同屏操作的習(xí)慣，一個(gè)產(chǎn)生成果，一個(gè)生成成果產(chǎn)生的方法，這個(gè)方法既讓效率大為提高，更重要的是有了復(fù)利和邊際成本遞減效應(yīng)，踐行重復(fù)工作流程化、自動(dòng)化的宗旨，讓下一次同類(lèi)工作有了模板，做起來(lái)更快捷。

二、知識(shí)卡片應(yīng)用體會(huì)

雖說(shuō)是意志力訓(xùn)練，但訓(xùn)練意志力的抓手必須落實(shí)到具體事項(xiàng)上。我選擇的是知識(shí)卡片的訓(xùn)練，既能達(dá)到訓(xùn)練效果，又能產(chǎn)生知識(shí)成果。通過(guò)知識(shí)卡片的實(shí)踐，也對(duì)知識(shí)卡片的應(yīng)用方法，有了一些體會(huì)，也是當(dāng)下自己踐行的相關(guān)原則：

一是先完成后完美。初始階段必須先完成，要以時(shí)間為限來(lái)保證完成，形成習(xí)慣再完美。

二是先時(shí)間后內(nèi)容。初級(jí)階段，先要以15分鐘一張卡片為主來(lái)創(chuàng)建，練速度，內(nèi)容為次；水平提升后再兩者兼顧。

三是先整體后局部。永澄老師的日更文章，不是用一張知識(shí)卡片就能完成的，文章里面知識(shí)點(diǎn)多，可先按規(guī)定時(shí)間完成整體卡片，再對(duì)每個(gè)小知識(shí)點(diǎn)分別產(chǎn)出卡片，每張卡片必須控制在15分鐘以內(nèi)，形成自上而下的組合流程。

四是先卡片后主題。一篇文章的多個(gè)幕布卡片匯集成知識(shí)主題，而不是一篇文章成為一張卡片，比如，永澄老師的一篇文章就是一個(gè)知識(shí)主題，里面的知識(shí)點(diǎn)可制作多個(gè)知識(shí)卡片，每個(gè)卡片的知識(shí)點(diǎn)與其它的進(jìn)行關(guān)聯(lián)，形成自下而上的組合流程。

五是先鞏固后拓展。知識(shí)卡片展示的是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，不能大而全，只能小而精，在此基礎(chǔ)上再多點(diǎn)結(jié)合，形成知識(shí)主題。每個(gè)小知識(shí)點(diǎn)形成一張知識(shí)卡片，就可與其它日更文章中的相似知識(shí)點(diǎn)，或自己已經(jīng)驗(yàn)整理好的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行關(guān)聯(lián)組合，形成更多的知識(shí)主題，最終形成自己的知識(shí)庫(kù)。

三、關(guān)于優(yōu)化幕布功能的建議

一是針對(duì)幕布當(dāng)前搜索是全域搜索，模糊搜索，不能在分類(lèi)后文件夾中搜索，不能按標(biāo)題搜索，當(dāng)文件逐步增多時(shí)，搜索等于沒(méi)搜索的不足，建議設(shè)置多重搜索方式，比如，增加全域模糊搜索、全域標(biāo)題搜索、文件夾內(nèi)模糊搜索、文件夾內(nèi)標(biāo)題搜索，并將上述方式設(shè)置為搜索下拉菜單，自行選擇。既在文件超多時(shí)，減少搜索后查找的范圍，又能減少搜索后查找的精力和壓力。

二是針對(duì)知識(shí)卡片組合成知識(shí)主題時(shí)，手動(dòng)組合，耗時(shí)耗精力的不足，建議參照為知筆記、印象筆記，設(shè)置合并筆記功能，按選擇卡片的先后順序進(jìn)行復(fù)制組合，確保一個(gè)卡片可多次組合到不同的知識(shí)主題。對(duì)于合并后要調(diào)整順序的，可自行在合并后的知識(shí)主題當(dāng)中調(diào)整優(yōu)化。滿足一個(gè)知識(shí)卡片可多次組合到不同的知識(shí)主題的需求，讓知識(shí)主題的生成可以半自動(dòng)化，提升效率，減輕壓力。

三是拓展卡片@#功能應(yīng)用，目前此項(xiàng)功能只能在單個(gè)幕布主題中應(yīng)用，應(yīng)拓展成跨幕布主題打通應(yīng)用，滿足多維度、多形式的組合需求。

意志力訓(xùn)練不可一蹴而就，也不會(huì)一帆風(fēng)順，讓我們慢慢來(lái)，持續(xù)做！