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生完寶寶的女人大部分都會(huì)經(jīng)歷肥胖，對(duì)一個(gè)不想放棄自己，不想破罐子破摔，不想未來(lái)有遺憾的媽媽來(lái)說(shuō)，自律是讓自己變好的唯一辦法。

但是，做一個(gè)自律的人真的很痛苦。

每天要面對(duì)的除了炸雞啤酒小燒烤的誘惑，還有無(wú)窮無(wú)盡的饑餓感。什么少吃一頓不重要，什么吃完再減也一樣，那都是在為自己的欲望找借口。質(zhì)變都是量變堆積出來(lái)的，脂肪也一樣。

沒(méi)有一個(gè)人能夠一口吃成胖子，同樣，也沒(méi)有一個(gè)人能夠一下變成瘦子。你希望自己變成什么樣子？你會(huì)按照自己希望的樣子努力去改變嗎？沒(méi)有人天生強(qiáng)大，只有努力到可怕的自律才能改變你。

前陣子閆妮上快樂(lè)大本營(yíng)的時(shí)候，一雙“少女腿”霸屏微博。

一個(gè)48 歲的女人，憑什么擁有令人如此艷羨的身材？

因?yàn)榫毦瓦@樣的好身材，閆妮付出了超出常人的自律。她硬是靠著自己的毅力和堅(jiān)持，瘦了整整30斤！

和女兒在一起時(shí)的閆妮，宛如姐妹。

在采訪中，閆妮曾說(shuō)：“有時(shí)候，人自身的節(jié)制還是一定要有的，有了之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有另一種風(fēng)景”。

別人對(duì)你沒(méi)要求，但自己不能縱容自己。

章子怡，高清鏡頭里的她，妝容精致，皮膚緊致白皙，狀態(tài)完美至極，完全看不出來(lái)是個(gè)40歲的媽媽。

紅毯之外，章子怡吃泡面的花絮上了當(dāng)天的熱搜。

走紅毯那天，助理幫她煮了一鍋泡面，她小心翼翼地把面挑到自己碗里，只吃了4口，就大喊著“夠了夠了”把面鍋推給助理。

嘴里還念叨：“不能再吃了，再吃等會(huì)兒衣服就塞不下了。”

從她身上，看到了一種自信、自信、不畏年齡衰老的美！

有的寶媽說(shuō)她不在乎胖不胖，不在乎好不好看，只要健康就好了?？梢裕瑳](méi)有問(wèn)題。但是還有相當(dāng)一部分寶媽想要瘦回去，想要做回以前最美的自己?？墒窃谔煨悦媲?，又顯得那么弱小無(wú)助。

哺乳媽媽都知道，一般在哺乳期很難瘦下來(lái)。每天面對(duì)著嗷嗷待哺的小寶寶，又怎么忍下心不去吃吃吃呢？為了給寶寶充足的母乳，多少媽媽不惜犧牲自己的身材？母愛(ài)使然。但是，請(qǐng)不要混淆概念。一旦給寶寶斷了奶，你有信心瘦回來(lái)嗎？

人們常說(shuō)，女為悅己者容。當(dāng)了媽媽以后，自己美不美，瘦不瘦，其實(shí)是給自己看的，自己如果能夠接受自己，那什么樣子的自己都是美的。但自律的媽媽就不一樣了，她們?yōu)榱嘶謴?fù)身材，強(qiáng)大到可怕。

自律這件事，堅(jiān)持的理由可能只有一個(gè)，但放棄的借口卻可以有千千萬(wàn)萬(wàn)。養(yǎng)成自律，首要的功課就是，破除找借口的傾向。

能夠成為一個(gè)媽媽，已經(jīng)是很了不起的事情了，但如果能夠保持自律，那未來(lái)的人生可能就此開掛，人生的巔峰還會(huì)遙遠(yuǎn)嗎？

有心理學(xué)家認(rèn)為，自律是有規(guī)律的：前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。自律是一個(gè)過(guò)程，最難熬的就是中期階段，因?yàn)樾枰獰o(wú)比的耐力和堅(jiān)持。

如果缺少行動(dòng)力，就永遠(yuǎn)不會(huì)邁出第一步，更不會(huì)達(dá)成想要的目標(biāo)。無(wú)論事情本身是難還是易，不去行動(dòng)永遠(yuǎn)只會(huì)是空談。

所謂的自律，需要有行動(dòng)力。不要猶豫，不要為自己找借口，想做就去做。不要在產(chǎn)后的寶媽路上成為一個(gè)油膩的中年婦女。

Warning??前方高能??

懷孕時(shí)我是這樣的????

還有這樣的????

生完桃肉肉第五天我是這樣的????

產(chǎn)后半年我是這樣的????

產(chǎn)后一年半我是這樣的????

現(xiàn)在，我是這樣的????

這樣的????

還有這樣的????

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)（作者照片除外）

【關(guān)注桃桃是坨大肉肉，桃媽帶你和寶寶一起健康成長(zhǎng)】

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