大家好，我是阿布。今天的小分享又來了，今天的主題叫做復(fù)盤。
去年的年末，我參加了一個大會，叫做“中國筆跡學會”年會，今年有事沒參加，但是去年，有一位老師的講演，給我留下了深刻的印象。
他是做教育培訓的，做什么呢？就是做中高考的提分，很精準的一個領(lǐng)域。他有很多好的方法，當時跟我們分享了好幾條。其中有一條，我覺得特別有意思，到現(xiàn)在我還沒有忘，它叫“好題本”。什么叫做“好題本”，其實就是市面上賣的錯題本，你的錯題是怎么樣？哪個地方錯了？應(yīng)該怎么改？
為什么他把這個“錯題本”叫做“好題本”呢？其實大家可以想一想，就是中高考的學生，到了初中、到了高中的某一個階段，他們已經(jīng)經(jīng)歷過大量的練習了，他們對答卷子，已經(jīng)是相當熟練了，不只是說知識儲備熟練，他的技術(shù)都達到一定水平了，所以平均的分數(shù)也是比較高的。
咱們舉個例子，85分。考完試之后，老師會重新領(lǐng)著大家從頭到尾再做一遍，這叫溫故而知新。這個時候你想想，你有85分是答對的，而這個85分這一段的時間，你是不是就是浪費了？你只需要把你的錯題記在你的錯題本上，然后總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，明白這些題做錯的根本原因，以后再遇到就不會錯，所以我們說，這個錯題本就是好題本了。你每發(fā)現(xiàn)一個錯題，你說：“哎呀，太好了！我以后不會再犯這個錯誤了，它終于冒出來了?！边@樣，對你以前舊的認知、有差錯的地方，有針對性的去修正，是讓你能夠快速的、有效提高的非常好的一個辦法。
上面的就是我們說的錯題本兒，這是考試，那跟復(fù)盤有什么關(guān)系呢？
昨天我聽了一個小講，是張萌，萌姐講的，她說的是“人生錯題本”。你看錯題前面加了一個“人生”兩個字，它就明顯不同了，提升了一段。那我們也可以把這理解為“人生好題本”。
建議我們每天晚上都要來做一個復(fù)盤，這個復(fù)盤，跟我們以前的復(fù)盤不同。我給大家建議的復(fù)盤是什么呢？是今天我們做了什么事兒？做到什么程度？有哪些不盡如人意的地方？我們應(yīng)該如何修正？我們主要的重點是在覺察。
張萌給大家的建議，是要重點放在改變。
因為我們每天的工作生活和學習中，會有很多的新知。
第一點就是你的新知是什么？你學到了哪些新知識？跟你以前想象的完全不同，新知是什么？
第二點，就是改變了你過去哪些新知？新知來了，原來我以前理解的是有偏差的，或者說以前理解的是片面的。
第三點，我們學習的目的是什么？學習的目的就是為了行動、改變、成長。所以第三點叫做為了你今天學到的新知，你有哪些改變？你有哪些行動？
如果你每天都總結(jié)出這三點，并且記錄在你的人生好題本上，那么你可能就是利用5%的時間，讓你的人生，從85分升級到95分。
OK，以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容，今天的主題叫做復(fù)盤，里面提到的關(guān)鍵詞叫做人生好題本，希望對大家有所幫助。
專注漢字之美，分享寫字的快樂，我是阿布，非常感謝您的收聽，謝謝！
