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今天全家外出，去了新開業(yè)不久的樂多港奧特萊斯奇幻樂園和購物中心。差不多上午十點(diǎn)到，下午四點(diǎn)往回走，除了吃飯，基本沒有停留。

一天下來，習(xí)慣午睡的我們，還是很累的，尤其是不習(xí)慣穿皮鞋的我的腳，現(xiàn)在還隱隱的在疼。在做晚飯的空當(dāng)，我做完了今天的“keep”訓(xùn)練課程?！発eep”于我，已經(jīng)是一件無需刻意堅(jiān)持去做的事情，它已經(jīng)融入進(jìn)了我的生活。

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李笑來老師說，將某件事情賦予某種意義，做起來才有動(dòng)力。我為什么要“keep”？因?yàn)槲倚枰\(yùn)動(dòng)，而“keep”是我能想到的最方便、安全、有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

看著每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間數(shù)據(jù)的積累，想象脫掉厚厚的冬裝換上輕便的春裝后，人們驚艷的眼神，自己就不由得興奮不已。

我能感到自己的改變，那種自上而下，由內(nèi)而外的變化，一點(diǎn)點(diǎn)從言談舉止中透露出來，這正是我想要的，我正在變成那個(gè)希望成為的自己。

很喜歡的一句話：“悄悄的改變，然后嚇你一跳。”

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當(dāng)“keep”成為了習(xí)慣，我的整個(gè)世界也開始變得不一樣了。

“時(shí)間管理”的葉武濱老師說，“一次養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣”。而我，在整個(gè)11月后，開始堅(jiān)持每天寫點(diǎn)什么；開始了整理，整理的同時(shí)，聽有聲書、聽各種分享；開始每天讀書，每天盡可能多的讀一些；開始了“keep”。

一切進(jìn)行的并不快，期間還是會(huì)有拖拉，我在將這些事情作為生活的日常，持續(xù)進(jìn)行著。

最重要的是，心態(tài)日益平和，思路日漸清晰起來了。

當(dāng)一件事情成為了習(xí)慣，就無需堅(jiān)持，只是作為日常，自然而然去做吧！