早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@彭小石--上海#

20170806（13/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰（完成??，未完成?）

帶姐姐去看小劇場(chǎng)演出??

給姐姐弟弟推拿按摩??

購買禮物??

今日3朵玫瑰

去朋友家做客

約凱龍鄭總下周吃飯

給姐姐弟弟推拿

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

每天陪女兒游戲半小時(shí)，閱讀半小時(shí)

每天向老公表達(dá)關(guān)心一次

每天打座與誦經(jīng)各15分鐘，磕大頭28遍

【幸福金句】

走錯(cuò)路了就走錯(cuò)路唄，反正已經(jīng)不能改變什么。--一次開車?yán)@路以后女兒所說的話，是如此的清凈。

【覺察日記】

今天精力有點(diǎn)透支了，到了晚上整個(gè)人暈暈沉沉的，打獅子座時(shí)右手非常疼，希望堅(jiān)持下去。

早晨姐姐到我床上跟我膩歪，抱著她玩飛機(jī)媽媽給飛機(jī)寶寶充電的故事，我說，媽媽有很多很多的愛，可以給cici滿滿的愛，也可以給弟弟滿滿的愛。然后她說，媽媽你也要給弟弟充滿電哦，要給弟弟滿滿的愛！下午看演出回家路上，我對(duì)她說，媽媽下午一直在陪你，等到一會(huì)回家后，媽媽需要去照顧弟弟哦！她破天荒回答說好，那我去找小姨玩。對(duì)弟弟的敵意越來越少了。