孩子注意力集中不起來(lái),做作業(yè)拖拉,家長(zhǎng)該怎么辦?

對(duì)于寫作業(yè)純磨蹭的孩子來(lái)說(shuō),注意力集中不起來(lái)主要是以下的原因:

1. 大腦缺乏控制、支配自己行為的能力。

環(huán)境和安全的原因,現(xiàn)在的孩子很少有自己自主的玩耍時(shí)間。很早就開(kāi)始上早教班,連做游戲也有樂(lè)高這樣的興趣班可以上。即使在小區(qū)里玩一下,家長(zhǎng)也會(huì)在旁邊看的死死的。擔(dān)心被別的孩子打,被人販子拐走。

大部分的孩子也不會(huì)再幫家長(zhǎng)做家務(wù)了。

這些自主玩耍,做些力所能及的家務(wù)事能讓孩子用自己的頭腦思考事情的流程,粗略的細(xì)節(jié)和安排。都是對(duì)孩子益處很大的鍛煉。

只要外界有一點(diǎn)點(diǎn)雜音,就會(huì)被誘惑;手邊有什么,順手就玩起來(lái);隨手就在書上畫個(gè)圖案,戳個(gè)橡皮……玩了好一會(huì)兒,才發(fā)現(xiàn)時(shí)間都過(guò)去了。孩子自己心里也很懊悔,但當(dāng)時(shí)完全沒(méi)意識(shí)到自己該做什么了。

2. 電視等電子產(chǎn)品使用過(guò)多,使孩子追求即時(shí)愉悅,無(wú)法忍受作業(yè)的枯燥乏味。

相信孩子能從動(dòng)畫片里學(xué)東西的家長(zhǎng)可謂大錯(cuò)特錯(cuò)。多看動(dòng)畫片,傷害的不止是視力,更是大腦。

“延遲滿足”的能力也得到了損害。稍微有點(diǎn)挫折就放棄,遇到困難就逃避,無(wú)法為了目標(biāo)而付出努力,不愿忍受。

3. 沒(méi)有能自主支配的時(shí)間

很多專家都主張孩子每天至少一個(gè)小時(shí),每周一天的時(shí)間歸自己支配。如果做不到,也必須保證每天半小時(shí),每周一天的空閑時(shí)間。

這些時(shí)間讓孩子自己支配,想做什么就做什么。家長(zhǎng)不能覺(jué)得太浪費(fèi)時(shí)間了,給孩子安排一些自認(rèn)為更適合孩子的項(xiàng)目。

研究自律行為的專家說(shuō)過(guò):一個(gè)人的時(shí)間長(zhǎng)期安排的過(guò)滿,他反而更容易拖延。必須在中間安排一些“refresh"的時(shí)段。否則,很容易崩潰。

《你就是孩子最好的玩具》的作者就提出:過(guò)于忙碌的媽媽必須要給自己一段放空的時(shí)間,哪怕只是呆坐一個(gè)下午曬曬太陽(yáng)。

4. 對(duì)時(shí)間完全沒(méi)有概念,甚至注意不到時(shí)間的流逝。

以上,相對(duì)應(yīng)的解決辦法:

1. 讓孩子多參與家庭活動(dòng),舍得讓孩子做些力所能及的事情,對(duì)于培養(yǎng)他的獨(dú)立型和自理能力都大有裨益;

2. 鍛煉延遲滿足的能力,學(xué)一些技能性的才藝,如小提琴,籃球等;也增強(qiáng)了孩子的耐力,懂得想要學(xué)好任何一項(xiàng)技能,都需要付出極大的努力;

3. 學(xué)習(xí)管理時(shí)間,讓孩子記錄自己從早上起床到睡覺(jué),所做的每項(xiàng)事情需要花費(fèi)的時(shí)間。做作業(yè)時(shí),學(xué)會(huì)使用番茄鐘。集中注意力學(xué)習(xí)20分鐘,然后休息15分鐘。20分鐘內(nèi)任何事都不能打擾,提前把準(zhǔn)備工作做好,不要因?yàn)橄縻U筆,上廁所打斷番茄鐘。有意識(shí)地培養(yǎng)專注的能力。

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