大前年的夏天，我和一個愛自由行的小同事相約去云南玩兒，我們挑了當(dāng)時還沒大火的雙廊，之所以挑它是因?yàn)榭吹襟H友們發(fā)的照片，每張都能當(dāng)明信片或桌面了，想著這個地方一定很美。
我是一個不怎么出遠(yuǎn)門的人，一是周圍沒什么人愛旅游，二是自己做攻略很麻煩，所以以前的假期就在家打發(fā)了。
大前年來了這個小同事，自稱他們一家人從來沒跟過團(tuán)，她也練就了自己做攻略的本領(lǐng)。小同事選擇我與她同行的原因是，一我看起來有時間，二我照相還可以。好吧，在“互相利用”的基礎(chǔ)上我們準(zhǔn)備出發(fā)了。
要離開自己呆膩味的地方自然很興奮，但有些準(zhǔn)備工作得做足，我最怕生病，發(fā)個燒我就得至少三天才能好太難受了。我的第一反應(yīng)就是趕緊準(zhǔn)備各種藥，云南人吃東西偏酸辣，搞不好水土不服，胃藥一定帶上；自己太瘦沒脂肪，容易著涼，感冒藥得帶上；感冒如果嚴(yán)重了，一般走嗓子，那消炎藥也得帶上；萬一那邊有個感染什么的，再帶款其他的消炎藥；風(fēng)油精防中暑、花露水治痱子和蚊蟲叮咬。恩，還有創(chuàng)可貼，差不多了，出發(fā)！
到了云南雙廊，自己有可能得病的事兒早已拋到九霄云外，呆了兩天，都美美的拍照啊吃仙人掌果啊，不過那時的雙廊一些客棧，尤其靠洱海邊兒的還在建設(shè)中，有些地方也跟我們看到的施工地差不多，照相都要挑角度的。
我們設(shè)計(jì)的是第三天環(huán)洱海騎行，想想就很酷，我們先挑車，還挺沉，騎著不是很舒服。當(dāng)天天氣有點(diǎn)熱，再加上我平時運(yùn)動量少，洪荒之力都用上了，感覺有點(diǎn)頭暈，安慰自己說就是有點(diǎn)累，很正常。由于出了一身汗，夕陽西下感覺有點(diǎn)冷。我們找了一家挺有名的燒烤店，坐下來準(zhǔn)備大吃一頓犒勞一下自己，我記得當(dāng)時上的菜是油炸的薄荷肉片，我吃完就覺得有些膩，然后還喝了當(dāng)?shù)氐囊黄克崮?，吃了一個蘋果，結(jié)果到了半夜，我就去抱著馬桶吐了，根本停不下來啊。
到了第二天早上還是很不舒服，小同事自己去外面逛了，我心里好傷心，覺得自己不是要掛在這里吧，這也沒看到有醫(yī)院啊。小同事中午回來看我臉色特別不好，說早上她看到離這不遠(yuǎn)有個當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生院要帶我去。我強(qiáng)撐著起來又吐了一輪，然后飄乎乎地跟在她后面，10分鐘的路我感覺像走了半天，終于到了衛(wèi)生院，看到了所謂的“赤腳醫(yī)生”。醫(yī)生看到我，說脫水了打點(diǎn)滴吧。于是一下午我打了三個小時點(diǎn)滴，打完后，感覺稍微有了點(diǎn)力氣就往回走，回去后倒頭就睡，小同事叫我吃完飯，我眼皮根本無法睜開。因?yàn)槲疑?，行程已?jīng)耽誤了一天，我多想第二天就能恢復(fù)，但我不報任何希望。
不知睡了多久，感覺有人輕拍我，姐，你感覺怎么樣了？我突然間感覺到了我的意識，“歘”地就睜開了雙眼，那叫一個眼明心靜啊，頭腦清醒啊，哈哈我又活過來了，簡直難以置信，有一種馬上要洗刷刷的沖動，是的我居然還沖了個澡，然后去往下個目的地雪崩村。
自從當(dāng)?shù)蒯t(yī)生把我救活后，我除了感激之外，頭一次覺得出門生病沒那么可怕，相信會有一群專業(yè)的人在做著專業(yè)的事，能夠幫你解決你認(rèn)為非常難的事情。難受是一時的但一定要對自己有信心，帶著這種重新的認(rèn)知和信心，我和小同事陸續(xù)徒步了有名的“眼在天堂腳在地獄”的雪崩村，第二年又一起去了法國、瑞士等10多個城市，我沒有再窩在家里，開闊了眼界，看到外面的人是如何生活的，同時也刺激了我要更好地工作，然后去更多的城市和國家。
我們害怕考試，害怕PK，我的一位朋友，一個新晉成功的新精英講師，豆子，她在成功簽約新精英之后的一次分享時提到自己曾經(jīng)對于考試很恐懼，因?yàn)槎啻嗡目荚嚦煽兛偸遣钜环?，像一個魔咒，讓她沒有信心，但直到她順利考下了二級心理咨詢師，整整60分，打破了這個總差一分的魔咒，她說她從此再也不怕什么考試，上課前也不會再過分的緊張，這種變化帶給了她更好的心態(tài)和想要的結(jié)果。
我們害怕拖延，有個學(xué)生準(zhǔn)備考研，她說她很焦慮，總是拖延，有沒有好的辦法可以讓她減少焦慮，不要拖延，去面對復(fù)習(xí)考試這件事情。我告訴她我在準(zhǔn)備做一件重要但又焦慮的事情時，比如備課，我就用洗衣服的方式，洗完一盆衣服，就有了些力量去做了。她們正趕上國家要求學(xué)生體側(cè)，剛跑完800米，她似乎有些明白了，她說平時休息都是靠躺在床上看手機(jī)度過，剛跑完800米反而覺得精神呢。拿起書去自習(xí)教室了。
我們害怕自己的愛人不再愛自己，有個非常有風(fēng)格，專業(yè)能力極強(qiáng)的老師前輩，在她的文章中提到曾經(jīng)自己愛的人要離開自己，自己也無心經(jīng)營事業(yè)，感覺天已經(jīng)塌下來了。愛人離開自己后，非常痛苦，自己一人經(jīng)歷了很多，但她讓自己走出來了，現(xiàn)在已經(jīng)有了更好的家庭，老公對她呵護(hù)有佳，事業(yè)蒸蒸日上，據(jù)說今年的收入是去年的兩倍。
我們害怕親人永遠(yuǎn)地離開我們，在看《西雅圖之不二情書》時，里面的爺爺老淚縱橫地對傻傻的奶奶說：“我希望你走在我的前面，因?yàn)槿绻蚁茸吡?，你那么笨怎么照顧自己呢！”可是爺爺走在了奶奶的前面，奶奶并沒有爺爺想象的那么脆弱，因?yàn)槟棠淘缇椭?，心安便是家?/p>
我們害怕死亡，去年的新精英“做自己”論壇中有個叫李鶴的摩托車手讓我印象極為深刻，她曾經(jīng)因?yàn)槠疵ぷ魃眢w消耗過度，重病在醫(yī)院躺了一年多，愛情事業(yè)都沒有了，她開始思考如果自己能夠活下去要去做哪些事情，于是她列了人生清單，一一去實(shí)現(xiàn)，她現(xiàn)在活的很好很酷，創(chuàng)辦了自己的極限運(yùn)動品牌，帶著女孩子們?nèi)ンw驗(yàn)各種極限運(yùn)動，過自己想要的人生，她說如果死就死在自己手里。
我們害怕沒有方向，有一群叫橙子（成長，長成為自己的樣子）的人，還有他們的頭兒叫古典，選擇在生涯的路上去扔紙飛機(jī)，他們堅(jiān)信紙飛機(jī)如果能夠往前多飛一點(diǎn)點(diǎn)，人類發(fā)展就會往前一點(diǎn)點(diǎn)，人類社會的發(fā)展一定要有那么一群人先往前走一走，探一探，發(fā)現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī)，有時風(fēng)險的背面就是機(jī)會。他們這個團(tuán)體越來越大，越來越有影響力。
我們更害怕找不到自我，第一屆新精英“做自己”論壇中，60歲花甲之年的方勵導(dǎo)演說他22歲之后再沒變過，因?yàn)?2歲那年他說他真正意識到了生命只有一次，從此之后內(nèi)心的自己從未離開。當(dāng)時還有個嘉賓叫馬華興，當(dāng)年青澀的他為了他心中的夢想小人掙扎著做了很多努力，他在最近一篇文章中精辟地總結(jié)了，人的改變是四個層級，先是認(rèn)知改變、然后是信念改變，導(dǎo)致行為改變、最后是結(jié)果改變。我們往往先看到的是結(jié)果改變，實(shí)際上唯有認(rèn)知改變了，才會有后續(xù)的改變。
最近瘋傳的迪士尼動畫短片《鷸》，當(dāng)小鷸被令它恐懼的海浪淹沒，在朋友寄居蟹的提醒下睜開眼，在海水下居然看到了那些貝類的藏身之地。小鷸像看到了新大陸，興奮地根本停不下來，旁邊的大鷸們都驚呆了，這是他們從未見過的世界，自然也就不知道小鷸為何如此“瘋魔”。就像那句歌詞，一次就好，從舒適區(qū)走出第一步就好，現(xiàn)在的舒適區(qū)也會成為未來的焦慮區(qū)，為什么不提早一步行動，增加自己的掌控感呢？
那么對于你來說，有沒有那么一件事，讓你重新看待你害怕的事情？
