自從寫了一個小連續(xù)劇，我充分感受到自己把餅攤的太大，導(dǎo)致味道并不好。所以，針對之前提到的“Learning How to Learn”，我打算稍微介紹一下，一方面使得之前的文章更接地氣也更完整，另一方面這也是我一直想分享的一個話題。
先簡要介紹一下它的主講人，Barbara Oakley，美國奧克蘭大學(xué)的工程學(xué)教授。這個講座是她出名的重要課程。甚至她還根據(jù)這個課程出了一本書，名字是A Mind For Numbers。在講座中可以看出，她從小并不喜歡數(shù)學(xué)，當(dāng)過兵，最后卻成了工程師。在她看來，這都靠她對學(xué)習(xí)方法的了解才取得的成績。所以我十分建議你親自學(xué)習(xí)一下該課程，尤其是在這個終身學(xué)習(xí)的時代。順便提一句，這個課程在MOOC和Coursera都有，還入選了MOOC的top50課程。OK，今天來講該系列的第一講，分為三個部分。
First, What's learning?
首先，還是放圖：
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學(xué)習(xí)這件事本身我想大家并不陌生，不過我還是要在第一部分明確幾個概念。
focus mode 和diffuse mode
focus mode在文中指一種注意力集中的模式。當(dāng)我們在處理熟悉的問題，使用已有的知識的時候，往往需要集中注意。當(dāng)問題越難是越需要集中精神。這時候就是你處于focus mode的時候。
diffuse mode是指一種放松的狀態(tài)，但不是簡單的什么都不想。當(dāng)我們遇到的問題通過已有的知識無法解決的時候，或者你需要從事創(chuàng)造性的工作時，往往會放松思想，做一些頭腦風(fēng)暴的事情，這時候就是diffuse mode在發(fā)揮作用。
需要注意的是，兩種思維放松是不能同時進(jìn)行的，而聰明的人會選擇來回切換，以獲得靈感同時審視靈感。文中舉了一些例子，比如愛迪生、薩爾瓦多.達(dá)利等人的創(chuàng)造性，歡迎你自己去觀看。
Procrastination, Memory and sleep
第二組概念是對拖延、記憶、睡眠的定義，當(dāng)然是和學(xué)習(xí)相關(guān)方面的定義。簡單的說：
拖延是因為你在面對痛苦時把注意力轉(zhuǎn)移到讓你暫時快樂的事情上。
記憶分為工作記憶和長期記憶，對工作記憶而言，能維持的時間段。通過重復(fù)，工作記憶會轉(zhuǎn)化為長期記憶，最終有可能達(dá)到熟能生巧。
睡眠的作用在于加強(qiáng)記憶以及記憶之前的連接并去除不必要的記憶。
Second, chunking（組塊）
清楚了以上提到的概念（整個講座會重復(fù)提到他們），下面介紹一下我個人認(rèn)為整個講座最核心的內(nèi)容：chunk（組塊）。
還是先放圖：
一、定義
chunk（我之后盡量不用組塊這個詞，這個翻譯不一定準(zhǔn)確）是指一組相互關(guān)聯(lián)的概念，它使得思考和行動更高效。你可以把它想象成一個拼圖，每個部分都是一個chunk，當(dāng)各部分連起來之后，整個知識才更為清晰。
二、chunk的價值
從講座提出的觀點看，chunk至少有四個價值：整合思考、知識遷移、創(chuàng)造力以及serendipity（意外的好運(yùn)）。
首先，整合思考。chunk就是一組知識，你學(xué)會了足夠多的chunk之后，解決問題自然更加流暢。想象有名的工程師、醫(yī)生、律師，都是熟練掌握大量chunk的結(jié)果。
其次，知識遷移。當(dāng)你在形成chunk的時候，大量的知識組合可能會觸發(fā)新創(chuàng)意。尤其是你試圖把不同的知識領(lǐng)域的chunk組合起來的時候，你就有可能會得到新啟發(fā)。記得著名的射線治療腫瘤的實驗嗎？當(dāng)你知道了攻占城市中心要塞的方法之后，對腫瘤的治療也有了新的想法。當(dāng)你學(xué)會把過去的經(jīng)驗利用到新問題的時候，往往會產(chǎn)生好主意。
再次，創(chuàng)造力。剛才也舉過例子，愛迪生和薩爾瓦多.達(dá)利等人就是通過兩種思維模式的切換產(chǎn)生新靈感的。在這里，同樣的，你可以利用chunk，一半時間整合思考，一半時間知識遷移，產(chǎn)生創(chuàng)造力也就順理成章啦。
最后，serendipity。serendipity據(jù)說是英語里面最美的單詞，指意外的好運(yùn)。比如弗萊明的青霉素、倫琴發(fā)現(xiàn)的X射線等等。當(dāng)你充分運(yùn)用上面三條，既能夠整合，又能遷移，還有創(chuàng)造力，你自然發(fā)現(xiàn)生活充滿了可能性，循環(huán)下去，我想獲得serendipity的概率會大很多。所以，盡量多的學(xué)習(xí)吧~
三、如何形成chunk
這一段的內(nèi)容，看視頻的時候感覺講的有些不清晰，不過我還是建議你去反復(fù)看一下，這里我自己整理了幾點，歡迎和我討論。
1、拆分成小塊知識點，并理解每一部分
2、利用例題/實際案例，理清知識點關(guān)系
3、形成固定思維方式
4、重復(fù)幾遍，整理所學(xué)，講給他人
5、了解上下文（context），知道何時使用該chunk
6、形成結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)性思考，以便和新chunk做連接
Third, what motives you?
忘了提一句，這個課程還有一個主講人，Terrence Sejnowski，不過他出現(xiàn)的篇幅較少，主要是介紹腦科學(xué)的一些常識，同時他還推薦了一個很好的網(wǎng)站：https://www.brainfacts.org。
為了概述，我只提一下他對三種化學(xué)物質(zhì)的作用的介紹，看圖：
簡單的說，集中注意有利于長期記憶；多巴胺會在非預(yù)料的獎勵時產(chǎn)生（還有鍛煉時）；血清素的水平影響社交。
因此培養(yǎng)注意力有利于學(xué)習(xí)，也要給自己設(shè)定一些非預(yù)料的獎勵以鼓勵自己。
OK，第一部分就到這里~歡迎留言討論~
