只有當(dāng)我們完全地接受事實(shí)時(shí)，改變才有可能發(fā)生。那個(gè)真正讓你發(fā)生改變的契機(jī)才有可能來(lái)。

不管我們遇到什么問(wèn)題，都應(yīng)該先理解，再接受，再改變。任何的痛苦都是來(lái)自我們與現(xiàn)實(shí)的對(duì)抗，來(lái)自于我們想要對(duì)過(guò)去有所改變的錯(cuò)誤期待。有時(shí)候快樂(lè)是來(lái)自于和比自己不幸的人比較，不要總覺(jué)得自己是唯一不幸的人。

----源自聽(tīng)書《心靈的七種兵器》