昨天體檢前天晚上怎么也睡不著，果然昨天測量血壓時高壓直接157，體檢醫(yī)生疑惑地問我，平常吃降壓藥嗎？！

我腦袋搖的像撥浪鼓，想起了兩年前做手術那次，也是這樣表面上沒看出所以然，血壓就居高不下，實在沒有辦法醫(yī)生給我強制吃了降壓藥，才讓我上了手術臺。

我這人就是這樣的，一遇到事就容易焦慮失眠，！不受主觀控制！即使啥也不想，情緒還是比較亢奮，睡不著就是最突出的表現(xiàn)。

下午接到體檢中心電話，第一反應就是完了是有哪個指標不正常吧！果然聊到的就是希望我多觀察血壓，必要時要接受吃藥的事實。還問了我一些平常飲食習慣，逐一踩坑。

于是，在心底暗暗下定決心，以后飲食上遵循少鹽少油，忌辛辣刺激生冷食物。雖然那樣人生沒有樂趣了，但為了健康我真的不能再糟踐自己身體了。

這三年“非人”的生活沒給我整出大的異常情況實屬老天憐愛了！

我還有什么不知足的呢？！不就低鹽低脂飲食嗎？想要健康就得執(zhí)行??！