其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。

修身比健體重要。站樁蓄氣，為引氣做準備，由念頭紛起，身體不由自主亂動，最后達到忘我狀態(tài)，自個沒了，真正的力量指引就出現了，這時候人會出現知覺或感覺，有的地方酸麻脹痛，有的地方發(fā)癢，有的地方發(fā)涼，有的想流眼淚，這都是意識不可理解的，流眼淚是出寒氣，曾經悲過傷過哀過，靠后天意識強迫壓制，強制自己不流淚，站樁達到忘我以后，壓制人為作偽的力量沒了，情緒也就宣泄了出來，你會覺得以前耿耿于懷一直忘不了的事情一下子釋然了，不較勁了，這就是氣和物質平衡了，誰完成了這些？本神。

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