我有多長時間沒有看過電視劇了？一年，不，兩年以上了。以前我是個愛看電視劇的人，自從高度自律，嚴(yán)格自控之后，我就沒有看過任何一部電視劇。
昨天是暑假的第一天，我禁不住大家都在聊《我的前半生》的誘惑，也禁不住微信公眾號、轉(zhuǎn)載文章里形形色色的關(guān)于《我的前半生》的文章，腦子一發(fā)熱，昨天晚上入睡前打開手機(jī)網(wǎng)絡(luò)視頻，看了一集。就是因為看了這一集，一發(fā)不可收拾，昨晚熬夜到凌晨3點半，再加今天一天，我都在抱著手機(jī)追這部劇。
當(dāng)我看到第28集，被中間的劇情扯煩了的時候，豁然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)因為追劇浪費(fèi)整整24小時的時間。為了追劇，不吃不喝，不休不眠，甚至今天應(yīng)該堅持做的事情：讀書做筆記、上攝影課、做飯都被拋到腦后去了。
懊悔的同時，深刻地體會到：追劇有毒！！電視劇，就像毒品，不能沾染，一旦觸碰到一點，就會被拉進(jìn)無底的深淵。
第一， 追劇浪費(fèi)時間，消磨精力。
一天只有24小時，除去吃飯睡覺等等，差不多留給我們可以自由支配的時間大概也就10個小時左右。我們完全可以安排這些時間用于工作、學(xué)習(xí)、交往、勞動……，每個時間段做什么都是有規(guī)劃的，可是，當(dāng)追劇的毒癮發(fā)作，你的大腦就會被麻醉，你會為自己找無數(shù)個理由推掉所有一切不是十分緊急又重要的事情。躺在床上的時候，你的大腦會發(fā)出這樣的信號：還不困，再看一集，看完一集就睡覺?？墒强赐暌患?，你又想知道下一集男主角和女主角的情感發(fā)展到什么程度了，小三用什么手段破壞別人的家庭得逞了……就這樣，一集又一集，一個40分鐘又一個40分鐘的被無情的消磨掉了。最后，當(dāng)上眼皮和下眼皮實在累得睜不開的時候，你帶著滿腦子的渾渾噩噩沉沉的睡去。
第二， 追劇傷害情感，引發(fā)抑郁。
電視劇以情節(jié)的千回百轉(zhuǎn)、引人入勝將觀眾的情緒時而沉陷，時而激憤，時而歡樂，時而悲壯。為虛構(gòu)的故事投入真實的情感，在男女主人公的情感糾結(jié)中讓自己的內(nèi)心起起落落，甚至因此會聯(lián)想到自己人生中的不幸或惺惺相惜的場景，觸景生情的人難免淚流滿面，傷心欲絕。看到唐晶和賀涵深愛對方卻不能彼此讓步，終究在遺憾中錯過，不免想起自己與才情男友因大學(xué)兩地理想各異而勞燕分飛，又是一翻以淚洗面，不禁悲痛：為什么人生如此無奈？事已至此，除了傷心抑郁，還能怎樣？
第三， 追劇削弱斗志，迷失自我。
追劇時，人整個的狀態(tài)是低迷的，是萎縮的，不關(guān)心人間世事，不關(guān)心陰晴圓缺，所有的身心狀態(tài)都投入在電視劇虛幻的情節(jié)中。感受不到時間的流逝，覺察不到生理的反應(yīng)，甚至連平時堅持的興趣也可以讓步給有毒的電視劇。今天晚上本來要去參加攝影學(xué)習(xí)的課程，可是臨近時間的時候，心中退意，一來是因為確實左腳面受傷，穿鞋很疼，不適合外出，二來因為正在劇情最跌宕起伏的時刻，意志力就消弱了，那個往日無論如何克服各種困難都要去學(xué)習(xí)攝影的信念突然就敗下陣來，腦子里發(fā)出了“算了吧，今天晚上不去學(xué)了，下次還有補(bǔ)課的機(jī)會”的意念。現(xiàn)在想來，以前上班開會時間緊、下雨天氣不好或者沒有外出交通工具的時候都能想法設(shè)防趕去上課，現(xiàn)在怎么就能輕易沖破的底線說不去就不去了呢？所以我說追劇會削弱斗志真是一點兒也沒錯。
好在這一刻，電視劇情急轉(zhuǎn)直下，我羨慕的俊男才女出現(xiàn)了情感危機(jī)，馬上就要被閨蜜搶走男友了，我討厭這樣的劇情，對后面的故事突然就沒有了想要看下去的興趣。所以，我告訴自己，現(xiàn)在停止追這個破壞了我一天的計劃，浪費(fèi)了我一天的時間，消耗了我一天能量的破劇，馬上回歸到正常的自律勤奮的生活軌道上來。馬上寫完我今天應(yīng)該寫的文章，也算給自己少一些負(fù)罪感和內(nèi)疚感。
追劇有毒！不要追尋《我的前半生》，而要過好《我的后半生》！
