我怎么也想不到，今天竟然是立冬！

昨天中午艷陽高照，吃個(gè)午飯都把我吃的滿頭大汗。再看看這兩天的氣溫，8℃-19℃，雖然沒有供暖，但是中午的時(shí)候在房間里穿個(gè)襯衫還是hold住的，哪里有點(diǎn)兒冬天的樣子？

回想小時(shí)候的冬天，穿著厚厚的棉襖，帶著厚厚的棉帽和手套，裹得像個(gè)粽子似的。

現(xiàn)在的冬天太溫柔了，一點(diǎn)兒也感受不到冬天的氣息，找不到冬天的元素。

算啦，今天畢竟是立冬，是個(gè)“大節(jié)日”，如果非要找到一個(gè)冬天的元素的話，或許就是吃羊肉了吧，誰讓我是個(gè)大吃貨呢？

有俗語說：北吃餃子南吃蔥，銅鍋羊肉好過冬。據(jù)說立冬這天吃了羊肉，整個(gè)冬天就不會(huì)覺得寒冷了，像我這么怕冷又愛吃的人，怎么能輕易放過這個(gè)大吃的機(jī)會(huì)呢？

在我們公司附近，就有一家劉二永香羊肉面莊。之前跟同事去鳳城一路吃飯的時(shí)候偶然碰到的，結(jié)果吃過之后就停不下來了。

他家的羊肉面份量很足，羊肉也放的特別多，薄薄的面片浸在濃濃的羊肉湯中，加上幾大塊酥爛的羊肉，再撒上一點(diǎn)兒綠色的香菜末，配上爽口的小菜，真是讓人胃口大開。

老板人特實(shí)在，給的量很大，反正一份我是絕對吃不完的，三人合吃兩份還差不多。要是女性的話，倆人合吃一份也就夠了。

其實(shí)最開始的時(shí)候，我對羊肉是沒有什么好印象的，總覺得它膻味兒很重，但是自從跟那次去他家吃過之后，便顛覆了我對羊肉的印象。沒有膻味，湯也很好喝，除了量太大我也找不出什么缺點(diǎn)了。

那次吃過之后，我還專門上網(wǎng)查詢了吃羊肉的好處。據(jù)說羊肉含有豐富的維生素B1，維生素B2，維生素B6，以及鐵、鋅、硒等微量元素，和豬肉、牛肉相比，羊肉的蛋白質(zhì)含量更多，脂肪和膽固醇含量更少，常吃的話還能益氣補(bǔ)虛，增強(qiáng)御寒的能力。

看來羊肉是個(gè)好東西啊，最最關(guān)鍵的是吃了它不容易發(fā)胖啊！哈哈。

立冬吃羊肉其實(shí)由來已久。早在清朝的時(shí)候，就有宮廷立冬吃羊肉的習(xí)慣，羊肉在當(dāng)時(shí)被成為“冬令補(bǔ)品”。人們普遍認(rèn)為羊肉性溫，有利五臟；吃羊肉既能抵御風(fēng)寒，又能滋補(bǔ)身體；在飽口腹的同時(shí)，也能藏肉過冬。

我的體質(zhì)就比較弱，一到冬天就會(huì)手腳冰涼，吃羊肉不僅能解解饞，還能增強(qiáng)體質(zhì)呢。嘿嘿，我似乎又找到了一個(gè)吃肉的理由。

除了吃羊肉面之外，羊肉火鍋、羊肉湯、羊肉泡饃等等都是非常適合現(xiàn)在這個(gè)時(shí)節(jié)吃的東西。周末在家煮上一鍋熱氣騰騰的羊肉火鍋，和家人一起圍坐在餐桌旁，吃吃喝喝，說說笑笑，光是想想都覺得無比幸福。

立冬之后，冬季就正式到來啦。對于我來說，冬季就是大吃特吃的好時(shí)節(jié)，胖一點(diǎn)兒沒關(guān)系啊，反正穿著厚衣服又看不出來；現(xiàn)在不多吃點(diǎn)兒，屯點(diǎn)兒脂肪還怎么熬過寒冷的冬天呢？

適合冬天吃的東西有很多，除了羊肉之外，海帶、紫菜能夠促進(jìn)甲狀腺分泌，抗冷御寒；另外，多吃動(dòng)物肝臟、胡蘿卜也能增強(qiáng)御寒能力；就連芝麻、葵花籽也能提供人體耐寒的必要元素。

哈哈，看來寒冷的冬季就是得多吃?。〔蝗荒阏^冬？