逃避型人格特點(diǎn)是恐懼一切，不敢爭(zhēng)取。讓逃避型人格者參加一個(gè)比賽，他會(huì)說不去；參加相親活動(dòng)，也會(huì)說不去；競(jìng)聘處長(zhǎng)，會(huì)說自己沒資格?？偸峭笸耍X得一切東西，尤其好的東西都跟他無關(guān)，典型的逃避型人格。
逃避型人格者過分敏感，“特別害怕遭到別人的批評(píng)和嘲笑，害怕自己鬧笑話。只要無法確定對(duì)方懷有無條件的好意，就會(huì)避免跟對(duì)方建立關(guān)系”。極度沒有安全感，“避免可能令自己受到傷害或感到尷尬的情形：結(jié)識(shí)陌生人、唾手可得的職位、發(fā)展一段親密關(guān)系”，在普通人看來都不難，但對(duì)于逃避型人格者來講難上加難。會(huì)自我貶低，“自我評(píng)價(jià)低，經(jīng)常低估自己的能力并貶低自己的成功。害怕失敗而始終保持謙遜退讓的態(tài)度，或是從事大材小用的工作”，總是退縮。這種人格典型的人物電影《超人》里的男主角，超人在沒有變身的時(shí)候就變回克拉克，當(dāng)他變回記者克拉克的時(shí)候，就是一個(gè)典型的逃避型人格者。實(shí)際上他很強(qiáng)，很有能力，總是往后退縮，總是害羞，跟女孩子說話都張不開嘴，就是這樣的人。
那面對(duì)一個(gè)逃避型人格者應(yīng)該怎么做呢？“向逃避型人格者建議要循序漸進(jìn)地達(dá)成目標(biāo)”。Lean In《向前一步》作者謝麗爾·桑德伯格發(fā)現(xiàn)大量女性都有冒充者綜合征，比如她明明是個(gè)女博士，明明是個(gè)教授，但她腦子里會(huì)覺得自己不配，自己的成就都是混來的，都不知道怎么拿到的那個(gè)學(xué)位。好多人都有這種情況，這叫冒充者綜合征。這些人很容易逃避，機(jī)會(huì)來了也往后坐，不敢上桌討論，總是坐在最后一排，謝麗爾·桑德伯格說要“Lean in”，往前坐，參與進(jìn)來?！跋蛱颖苄腿烁裾弑砻髂鷮?duì)他的看法很在意，專門問他的意見，讓他發(fā)言”?！跋蛱颖苄腿烁癖砻髂梢越邮懿煌挠^點(diǎn)”，有不一樣的想法沒關(guān)系?！叭绻胍u(píng)逃避型人格者，先稱贊他一番，再明確指出他某個(gè)行為的不妥”。跟他表明“您批評(píng)的不是他這個(gè)人，而是某個(gè)行為；您對(duì)他的批評(píng)并不妨礙您在其他情況下對(duì)他的欣賞；您理解他的想法”。用你始終如一的支持，讓逃避型人格者安心。鼓勵(lì)逃避型人格者就醫(yī)。
面對(duì)逃避型人格者，不該做的事是什么呢？不要對(duì)逃避型人格者的意圖冷嘲熱諷，不要挖苦他、諷刺他；不要輕易發(fā)火；不要任由逃避型人格者去承擔(dān)所有的苦差事，因?yàn)樗旧砭驮敢庾鲞@樣的苦差事。
