從第一次呼吸開始，我們就邁向了死亡。什么時候會死亡，我們并不知道。但是，悲劇并不在于人們會死亡這個事實，而在于有些人根本沒有好好生活過。他們從來都沒有享受過當(dāng)下。
我們總是期望著將所有問題解決好了，就會快樂了。但是，往往事情越積越多，你越來越?jīng)]有頭緒，心情越來越糟糕，你開始推卸，你開始抱怨。等到你艱難地解決所有的問題之后，你就會發(fā)現(xiàn)，自己也差不多該呼出最后一口氣了。
快樂并不難找，取決于自己的心態(tài)，對待事情的看法，將解決問題當(dāng)作一種樂趣，而不是受罪，那么你將大大被解放出來。
1.不要逃避
當(dāng)作者與他的同學(xué)們舉辦舞池派對的時候，女生站在舞池的一邊咯咯笑著，作者和其他男生則堅守在另一邊。當(dāng)他們互相慫恿對方去與女生搭訕的時候，總是在找各種理由，避免直面女孩，逃避被女孩拒絕的可能性。對此，奇普的理由是自己害羞，而作者的理由是自己太胖。通過抱怨自己的身體，自己的性格，而免去行動，擺脫困境，看似自己可能不用出丑，但實際上也放棄了一個機會。
很多事情都是這樣，這件事情難度太大，這件事情令自己難堪，這件事情自己不喜歡，所有的借口都用上了，這些都是逃避的說辭。逃避是自卑的一種表現(xiàn)，勇于面對，即使失敗了，積累經(jīng)驗繼續(xù)就行。何苦糾結(jié)來糾結(jié)去呢？
而有時正是這種瞎想、這種抱怨導(dǎo)致了自己面對生活的悲觀。疾病有時候是源自病人的心理，或者病情因為病人的心理狀況而趨于惡化。心之所信，身之所現(xiàn)。借口從何而生，有時候不過是自己夸大了事情的難度，導(dǎo)致自己畏難不前。
2.先從自身找問題
如果你感覺你的丈夫正在抱怨，恨不得想遠離他，遠離這個煩人的噪聲，導(dǎo)致了你們的關(guān)系降至冰點，導(dǎo)致了你們的生活遇到了麻煩。
生活上的不和睦，甚至導(dǎo)致了到準備離婚的地步，你在查找理由的時候，千萬別抱著他一直在抱怨，我完全受夠了的心態(tài)，將所有問題都歸咎于對方。你應(yīng)該審視一下你自己，看看你自己是否也有同樣的傾向，你抱怨他的抱怨，這何嘗不是一種抱怨呢？
對待問題，先從自身找起，全面地分析自己的行為，如果有錯，那么加以改正，接受一個更好的自己，而不是一味地去指責(zé)對方或者推卸責(zé)任給他人。學(xué)會從自身尋找問題的根源，承擔(dān)自己的責(zé)任。
3.弄清事情的本質(zhì)，一步到位
要解決問題，大部分并不會直接與當(dāng)事人溝通，而是會責(zé)怪別人，向朋友抱怨，并在自己的抱怨中扮演受害者的角色。然后通過這種事情的發(fā)酵，作用于事情的解決上。
但往往很多人都被你拉下了水，很多人都被你的抱怨影響著，他們的交際也充滿了抱怨，甚至有時候事情反而越來越糟糕。真正的當(dāng)事人也往往會與你關(guān)系鬧得很僵，因為你把他推向了一個眾人對立面上。
面對事情，就是要抓本質(zhì)， 直擊要害，一步到位解決問題。
摻雜進更多的人和事反而令事情越攪越混。
如何更準確地把握事情的本質(zhì)？
應(yīng)該多問為什么，事情的核心問題是什么，背景是什么，導(dǎo)致的原因是什么，關(guān)鍵的人或者因素又是什么？
培養(yǎng)觀察力，你通過一個事物看到了什么，它背后隱藏的是什么，是什么導(dǎo)致了它變成這個樣子？
寫下來，其實就是建立反饋機制，通過語言的描述來更好地理解問題，通過給別人表述，更好地理清問題。
最后，愿我們都開開心心地飽含激情地去戰(zhàn)勝一個一個困難，讓抱怨遠離我們！
