? ? ? ? 學(xué)習(xí)整體自然醫(yī)學(xué)，先要認(rèn)知你和身體的關(guān)系。你使用身體，并負(fù)責(zé)提供細(xì)胞食物，營養(yǎng)素給身體，而身體負(fù)責(zé)細(xì)胞生長、組織修復(fù)、維護(hù)你的健康。如果你使用身體的方式不對(duì)，造成身體傷害，身體會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)做出反應(yīng)，反應(yīng)有兩個(gè)目的，一是告訴你這個(gè)笨蛋，不要繼續(xù)對(duì)身體有傷害的行為，提出警報(bào)。第二開始調(diào)度資源進(jìn)行維護(hù)。另一方面身體的存亡取決于細(xì)胞食物營養(yǎng)素的供給是否充足。記住，營養(yǎng)物質(zhì)過量，身體會(huì)做出過量反應(yīng)，比如嘔吐，腹瀉排出體外，對(duì)身體不造成損害，稱為過量而非中毒，這和藥物不同，藥物過量吐不出來，甚至致死致病，危害深遠(yuǎn)。凡事吐得出來的，危害就不存在了，比如一口氣吃很多的香蕉，最后吐了，再也吃不下去了，你無法用香蕉過量的辦法來自殺，你也無法自羊肉自殺，但是你可以吃感冒藥安眠藥消炎藥自殺，藥物的毒是致命的，健康營養(yǎng)的食物，過量僅造成排謝加速，不引起實(shí)質(zhì)損害，而營養(yǎng)不足或者某一種營養(yǎng)素缺乏，對(duì)于細(xì)胞而言，對(duì)身體而言，就是慢性自殺。這種損害從局部逐漸影響整體。最終影響器官的功能，另系統(tǒng)紊亂就到了疾病的晚期，所以陽光森林獨(dú)門的營養(yǎng)學(xué)，關(guān)于細(xì)胞食物，認(rèn)可過量不可不足，更不可缺少任何一種，設(shè)計(jì)均衡的營養(yǎng)方案，就是健康維護(hù)的第一關(guān)鍵，這一關(guān)鍵的出路和解決方案，就在陽光森林的營養(yǎng)早餐規(guī)劃和幸福餐設(shè)計(jì)，這是一切疾病康復(fù)的基本步驟，所有的問題先解決營養(yǎng)完整均衡的問題，使得細(xì)胞有食物，細(xì)胞能夠生長，身體才能夠進(jìn)行修復(fù)，疾病才能夠康復(fù)，研究生學(xué)員找一份錄音軟件，把上述的文字念出來錄下來，完成自己的認(rèn)知，對(duì)這段話的信念是你一輩子能否一直健康下去的基礎(chǔ)，你的人生取決于你相信什么，你的相信構(gòu)成你的命運(yùn)，另一方面關(guān)于身體的反應(yīng)，被世人和醫(yī)生當(dāng)作疾病。你在傷害身體，身體做出反應(yīng)，這是身體的智慧和防御機(jī)制，結(jié)果被當(dāng)成疾病，醫(yī)生和世俗把身體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、防御機(jī)制當(dāng)做疾病當(dāng)做敵人，一旦有反應(yīng)就去壓制、抑制，

造成身體的傷害是你使用身體的方式，各種糟糕的生活方式和壓力，那才是敵人，身體為了保護(hù)你做出了反應(yīng)。疾病是智慧是朋友，是億萬年進(jìn)化過程當(dāng)中形成的身體的防疫機(jī)制，包括生化反應(yīng)、疼痛、血液調(diào)度指揮一系列的變化，用于處理各種傷害危機(jī)。每一種反應(yīng)都有積極的作用和價(jià)值，結(jié)果被當(dāng)作疾病，這種徹頭徹尾的錯(cuò)誤，令全世界所有的醫(yī)生醫(yī)院專家設(shè)備，加起來都治不好，陽光生命經(jīng)常隨手治愈的疾病，比如。高血壓，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，胃潰瘍，甲狀腺結(jié)節(jié)，子宮肌瘤，卵巢囊腫等等，甚至感冒發(fā)燒，每一次醫(yī)院的治療都造成了病人體質(zhì)的衰弱，越治越弱，每次治一次就造成新的疾病，新的問題，因?yàn)樯眢w是活的，活的就會(huì)反應(yīng)，就會(huì)對(duì)醫(yī)療傷害再做反應(yīng)。新的反應(yīng)又會(huì)被當(dāng)作新的疾病，又面臨新的藥物、手術(shù)、化療等等循環(huán)反復(fù)，直到身體無力反應(yīng)演變?yōu)橹旅膯栴}，最終結(jié)束這場世界上最愚昧的戰(zhàn)爭，代價(jià)是你的小命。醫(yī)院者賺的棚滿。比如發(fā)燒就是對(duì)人體的一種保護(hù)機(jī)制，

通過體溫升高能夠快速的提升酵素的活性、生化反應(yīng)的速度、啟動(dòng)身體的免疫系統(tǒng)，調(diào)度血液和養(yǎng)分，增強(qiáng)身體排毒解毒的速度，快速的讓血液清潔，這一系列的變化和反應(yīng)另身體常態(tài)發(fā)生變化，出現(xiàn)各種癥狀，而世俗和醫(yī)生把這種癥狀，把身體的智慧始終當(dāng)作敵人，散布恐怖的謠言，制造恐懼和恐慌，讓病人害怕自己的身體、厭惡身體的反應(yīng)，配合鎮(zhèn)壓身體，鎮(zhèn)壓身體自我保護(hù)的能力，這是多種多數(shù)人后來體質(zhì)越來越弱的起點(diǎn)，身體在反應(yīng)的過程，就是身體防御系統(tǒng)，在調(diào)度應(yīng)對(duì)傷害的過程，這是唯一需要的，這個(gè)時(shí)候就是唯一需要的就是兩個(gè)，第一找出傷害的起源，終止傷害，糾正錯(cuò)誤的行為，并提供休息的時(shí)間，準(zhǔn)備修復(fù)和打仗，第二，是提供充足充沛的營養(yǎng)物質(zhì)，使身體得以充分調(diào)度資源，確保一邊打仗一邊還能夠保護(hù)、維護(hù)身體正常運(yùn)作，不會(huì)因?yàn)閼?zhàn)役而使得身體內(nèi)部資源消耗枯竭，所以疾病的過程的營養(yǎng)規(guī)劃，是決定疾病康復(fù)的重中之重，是身體能否維護(hù)健康的根本，目前整個(gè)醫(yī)療信息，已經(jīng)成為成功的商業(yè)機(jī)構(gòu)，而非健康維護(hù)系統(tǒng)，從廣告吹牛開始到制造各種疾病名稱，威嚇病人，從新聞各種媒體，集體散步謠言，讓人們害怕自己的身體而不害怕手術(shù)藥物，甚至化學(xué)毒素的攝入，這種觀念的植入顛倒了黑白，另萬眾恐慌。醫(yī)院生意人滿為患，藥物終身服用，一次體檢賣出一輩子的藥。陽光森林以一舉之力默默地從2002年。悄悄的守護(hù)著身邊的親人，盡一切可能冒著各種批評(píng)打壓和風(fēng)險(xiǎn)，提供人們正確的思想。從新審視自己和身體的關(guān)系，拿回身體的責(zé)任，也拿回對(duì)身體的守護(hù)權(quán)，教育人們改變對(duì)身體一切不利行為，糾正對(duì)飲食、飲水、心情、生活態(tài)度與觀念的錯(cuò)誤，設(shè)計(jì)可行的營養(yǎng)規(guī)劃。教授整體自然醫(yī)學(xué)的方法，用盡全力保護(hù)著千千萬萬的生命，遠(yuǎn)離了疾病和過度醫(yī)療，回到健康的生活方式中，安全度過危機(jī)和癥狀，從此不再害怕生病，做自己健康的主人，搞清楚自己身體的關(guān)系，認(rèn)知自己所作所為對(duì)身體的影響，這是贏得健康最重要的一步，為自己的健康負(fù)起責(zé)任，不要只想著配方，從三步做起，認(rèn)真審視自己的錯(cuò)誤、心態(tài)、情緒、壓力、飲食、睡眠、戶外活動(dòng)，藥物歷史，做出改變，然后學(xué)習(xí)營養(yǎng)早餐，幸福餐完成營養(yǎng)均衡規(guī)劃，守護(hù)身體。接下來定期進(jìn)行排毒計(jì)劃，一次一次清理體內(nèi)的毒素，給身體休息的機(jī)會(huì)，三部做到、做夠、做足，身體就已經(jīng)基本恢復(fù)健康的體質(zhì)。