影響皮膚的因素及美膚之道

了解了肌膚知識(shí)，認(rèn)識(shí)到保養(yǎng)肌膚的重要性，我們對(duì)各種肌膚類型及狀態(tài)的護(hù)理有了初步的認(rèn)識(shí)。要想對(duì)肌膚護(hù)理之道游刃有余，更需要對(duì)肌膚問題產(chǎn)生的原因進(jìn)行深入了解，以便在不同的情境下膚周到而準(zhǔn)確的保養(yǎng)。

外界因素

影響肌膚的外因主要是紫外線、風(fēng)、大氣污染、溫濕度變化等。肌膚自身原本具有天然保護(hù)功能和自我修復(fù)功能，抵御外部的刺激。但隨著自身的衰老，這些功能逐漸減弱。一旦遇到種種外界刺激，肌膚便容易遭受傷害，影響到肌膚的結(jié)構(gòu)與狀態(tài)。

紫外線

適量的紫外線照射能幫助人體合成維生素D3，并轉(zhuǎn)化為鈣質(zhì)，有益身體健康。但過多的紫外線照射會(huì)對(duì)肌膚表皮乃至真皮層造成損傷，并加速黑色素生成，令肌膚干燥、變黑，色素沉著，并出現(xiàn)皺紋，加快肌膚老化。過分暴曬還會(huì)導(dǎo)致皮膚癌的形成。因此，使用防曬品及其它措施抵御紫外線，是護(hù)膚的重中之重。

溫濕度變化

季節(jié)更迭、風(fēng)、空調(diào)、暖氣環(huán)境等等都會(huì)使空氣中的溫濕度不斷發(fā)生變化，令肌膚皮脂分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致水分流失，引發(fā)干燥、敏感等肌膚問題。因此要根據(jù)溫濕度變化及時(shí)為肌膚補(bǔ)充對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)和水分，并加強(qiáng)日常防護(hù)，提高肌膚自身的免疫力，幫助肌膚免受傷害。

污染

空氣污染、護(hù)膚及化妝品使用不當(dāng)、清潔不徹底等都會(huì)將細(xì)菌、浮塵與化學(xué)雜質(zhì)附著在肌膚上，進(jìn)一步堵塞毛孔，甚至引起肌膚敏感。品質(zhì)溫和的清潔產(chǎn)品可以幫助潔凈肌膚的同時(shí)不傷害天然皮脂膜，保持毛孔的通暢，減少粉刺、暗瘡、炎癥等肌膚問題。

內(nèi)部因素

年齡

隨著年齡增長(zhǎng)，肌膚的新陳代謝會(huì)逐漸減弱，細(xì)胞更新速度變慢，身體各項(xiàng)機(jī)能弱化。肌膚始出現(xiàn)老化現(xiàn)象，昔日柔滑、緊致，富有光澤的肌膚變得干澀、粗糙、晦暗、松弛、多皺。肌膚衰老的分界在25歲左右，因此需要盡早使用防護(hù)及修護(hù)類護(hù)膚品，并積極調(diào)理身心健康，延緩肌膚老化進(jìn)程。

飲食習(xí)慣

肌膚的健康源自體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的充足。當(dāng)肌膚吸收足量營(yíng)養(yǎng)和水分，便呈現(xiàn)光潔飽滿、細(xì)膩、柔軟緊致的狀態(tài)，反之則產(chǎn)生各種問題。為了維系皮膚健美，應(yīng)多攝入水分和富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。多食清淡蔬果，遠(yuǎn)離煙酒與刺激性食物，方可長(zhǎng)久保持身心健康、肌膚美麗。

生活習(xí)慣

睡眠可以幫助舒緩肌膚疲憊，自我更新并修復(fù)日間損傷，尤其是夜晚11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，肌膚自我更新與修護(hù)機(jī)能最為活躍，新陳代謝大大加快。因此，保持充足的睡眠可以令護(hù)膚效果事半功倍。反之，過度疲憊、精神壓力及隨之而來的負(fù)面情緒會(huì)產(chǎn)生大量自由基，令肌膚沉積毒素，削弱各項(xiàng)機(jī)能，加速衰老進(jìn)程。因此，保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣和積極樂觀的精神狀態(tài)尤為重要。

皮膚的類型與特征

適合自己的，才是最好的”，了解自己的皮膚狀況是護(hù)理皮膚的第一步。根據(jù)實(shí)際需要來選擇護(hù)膚品、設(shè)計(jì)護(hù)膚程序，才能讓皮膚得到真正有效的護(hù)理。

皮膚的類型大致可分為四種:中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚和混合性皮膚，每種類型都有不同的狀態(tài)特征。我們可以通過仔細(xì)觀察，大致判斷出自己的皮膚類型。

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皮膚檢測(cè)法

請(qǐng)按以下方法觀察皮膚的情況，并對(duì)照下文“不同皮膚類型的特征”，就能輕松找到自己的皮膚類型了。

在光線充足的地方進(jìn)行皮膚檢查。

卸妝前，先檢查皮膚表面出油的情況。卸妝后5-10分鐘，再繼續(xù)分析檢查。

觀察皮膚的“T”形與“U”形兩個(gè)區(qū)域?！癟”區(qū)是指面部的前額（代表“T”字的橫線）和鼻子（代表“T字的豎線），“U”區(qū)則指皮膚的兩頰及下巴。

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根據(jù)以下特征細(xì)心查看:膚質(zhì)、紋理、光澤度、彈性、毛孔、暗瘡、細(xì)紋等。

中性皮膚

中性皮膚可以說是最理想的膚質(zhì)。皮膚細(xì)膩，毛孔細(xì)小。幾乎沒有瑕疵或著細(xì)紋。油脂和水分分泌均衡。整個(gè)面部充滿光澤，并且富有彈性。

中性皮膚的保養(yǎng)

日常的護(hù)理相對(duì)簡(jiǎn)單，只需要做好清潔和基本保養(yǎng)，有規(guī)律地進(jìn)行周護(hù)理。根據(jù)季節(jié)、氣候和精神狀況調(diào)整護(hù)膚品。保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康飲食。這樣基本就可以保持皮膚的最佳狀態(tài)。

干性皮膚

干性皮膚統(tǒng)稱皮脂分泌及水含量不足，容易出現(xiàn)細(xì)紋、干裂和脫皮現(xiàn)象。膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔細(xì)小，但缺乏光澤，面部彩妝可以維持得較久。

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干性皮膚的保養(yǎng)

日常的護(hù)理需要重視滋潤(rùn)和防止水分流失，選擇溫和型潔膚產(chǎn)品，保護(hù)皮脂膜。適當(dāng)加強(qiáng)肌膚新陳代謝及血液循環(huán)，周護(hù)理程序中添加深層保濕、去角質(zhì)和按摩方面的修護(hù)。日間要加強(qiáng)防曬，避免皮膚過早老化。日常飲食注意多攝取水分。

油性皮膚

油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚長(zhǎng)時(shí)間呈現(xiàn)油亮感。膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長(zhǎng)粉刺和暗瘡，不易產(chǎn)生皺紋，且面部彩妝很難持久。

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油性皮膚的保養(yǎng)

日常的護(hù)理應(yīng)該以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發(fā)生。護(hù)膚應(yīng)選擇清爽收斂型產(chǎn)品，周護(hù)理中應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)去角質(zhì)和深層清潔。日間注意做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應(yīng)選用質(zhì)地輕盈產(chǎn)品。

混合性皮膚

混合性皮膚的油脂分泌不平衡，“T”區(qū)屬于油性或中性膚質(zhì)，“U”區(qū)則屬于中性或干性膚質(zhì)。因此混合性皮膚同時(shí)具有油性皮膚和干性皮膚的特點(diǎn)。

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混合性皮膚的保養(yǎng)

日常護(hù)理要根據(jù)皮膚各部位狀況，分區(qū)分需進(jìn)行。組合搭配產(chǎn)品，以適應(yīng)不同部位的需要。在季節(jié)更替和外界環(huán)境變化的時(shí)候，及時(shí)地調(diào)整產(chǎn)品，確保肌膚的需要可以及時(shí)得到滿足。