2024.1.14打完升白針的第二天

? ? ? 今天是打完升白針的第二天，基本沒有啥反應(yīng)，不痛苦。

? ? 一、能吃就行

? ? ? 昨天晚上吃了14個(gè)水餃，沒過饞癮，今天女兒蒸了2斤干面的肉菜包子。哈哈哈哈哈，女婿吃了六個(gè)，我吃了四個(gè)半，女兒吃了兩個(gè)，阿姨吃了三個(gè)半，三歲的小孫女吃了一整個(gè)還喝了一盒牛奶。一家人可謂飽餐一頓。我覺得只要保證每天2個(gè)雞蛋，一盒牛奶，基本的升白細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)就夠了，剩下的應(yīng)該多吃菜，肉2兩就可。能吃就行，那兩天一直吃肉吃得沒胃口了，不愛吃飯了，不如水餃、包子、炒青菜來(lái)食欲。手術(shù)前白細(xì)胞5點(diǎn)多，手術(shù)后還注意營(yíng)養(yǎng)配餐結(jié)果一次比一次低，4點(diǎn)多。從今天起，我打算愛吃啥就吃啥，能吃就行，雞蛋牛奶、青菜水果保證就行。

? ? ? 二、靜養(yǎng)但要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

? ? ? 今天兩個(gè)病友發(fā)來(lái)語(yǔ)音交流，她們都有了積液的癥狀，我主觀猜度，一個(gè)是太欠運(yùn)動(dòng)，三周了一直沒下樓，在屋里溜達(dá)也很有限，大多時(shí)間是躺著。另一個(gè)是活動(dòng)不當(dāng)，或者太勤快，總主動(dòng)自己覺得適當(dāng)做家務(wù)，但是一周內(nèi)建議什么活兒都不要干，傷口太長(zhǎng)，淋巴前哨手術(shù)恢復(fù)比傷口還慢，這兩個(gè)傷在一起都不適合活動(dòng)，半月內(nèi)小心再小心，靜養(yǎng)什么也不干最適宜。我一開始躺了三四天，后來(lái)就在屋里溜達(dá)，走路震動(dòng)疼，就借著架兒左右緩慢移動(dòng)著走，這樣傷口不疼，也有了活動(dòng)，活動(dòng)帶來(lái)血流暢通，我覺得有利于傷口的恢復(fù)。之后，到門口美發(fā)店洗頭，在樓下走兩圈……沒間斷活動(dòng)。昨天分上下午走了一萬(wàn)多步，傷口的膠布自己掉下來(lái)了，了了揭膠帶的害怕。

? ? 三、榨果汁

? ? ? 前天因便秘的痛苦，不管女兒同意不同意，夜里下單在山姆家買了個(gè)榨汁機(jī)。昨天到家，今天下午試用，榨橙汁。非常好用，生活的新內(nèi)容，由最初的嫌麻煩，到一起當(dāng)玩耍榨果汁，度過了一個(gè)愉快的下午。明天再榨芹菜汁什么的。一個(gè)病人在家，一家人都跟著轉(zhuǎn)變伙食模式。

四、看傷口

? ? ? 比預(yù)期不接受的程度要低，保命的底線決定人的接受程度。可以看到淋巴處還是腫，傷口好像用訂書機(jī)訂的似的，不知拆線是不是痛苦。傷口和引流管的兩個(gè)小洞組愈合還好。

早餐：小米粥、雞蛋

上午加餐：西紅柿、堅(jiān)果、車?yán)遄?/p>

午餐：圓白菜、豬肉、粉條包子

下午加餐：水果西紅柿、橙汁

晚餐：餡餅

藥：止吐藥、維生素B6、C

喝：喝水至少1000毫升

拉：兩次，去掉1公斤重量

撒：多次

睡：午休1小時(shí)

煉：5000步散步，本周去渝富橋足療按摩兩次。

會(huì)友：今天萍大老遠(yuǎn)來(lái)看望，得知她肺結(jié)節(jié)、肝結(jié)節(jié)、乳腺兩側(cè)都有結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等，很是擔(dān)憂，叮囑千萬(wàn)工作不要拼命了。抓緊調(diào)養(yǎng)。