熊太行在《關(guān)系攻略》里提到關(guān)系管理的四個能力層級：
?達(dá)到內(nèi)心自洽的能力
?達(dá)到人際協(xié)調(diào)的能力
?達(dá)到群體內(nèi)發(fā)展的能力
?應(yīng)對危機的能力
前兩天晚上躺在床上單曲循環(huán)《空空如也》許多遍
身體不適總會伴著心情跌到谷底進(jìn)而失眠
變得敏感脆弱又矯情
突然想到網(wǎng)上很流行的一句話
“忙的時候覺得自己什么都不缺，
閑下來覺得自己什么都沒有”
對照關(guān)系管理的四個能力層級
發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心自洽和人際協(xié)調(diào)都還做的不好
一、內(nèi)心自洽
我理解的內(nèi)心自洽理想狀態(tài)應(yīng)該是
不以物喜，不以己悲
對于自我有一套客觀的評價體系
有一個具有韌性的內(nèi)核
不因外界的負(fù)面評價和遭遇的挫折而否定自己
能夠感受生活中的小確幸
在活出自我、精進(jìn)自我、圓融自我的路上
獲得從內(nèi)心深處涌出的幸福感
而現(xiàn)在的我
還是會因為種種雜事突然感覺沒了力量
找不到奮斗的意義
否定自己努力的成果
二、人際協(xié)調(diào)
在人際關(guān)系中我們常常會陷入兩種誤區(qū)：
過于討好照顧他人，委屈了自己
過于捍衛(wèi)自我權(quán)益，傷害了別人
我覺得一個人際協(xié)調(diào)的人
應(yīng)該是和他人的相處時
能夠在守住自我邊界和底線的基礎(chǔ)上
讓他人感覺很舒服的人
當(dāng)然，這需要很多的自我修養(yǎng)
同時在做事時，力求事事做到“無咎”
從小到大，我都不是一個人緣很好，有很多朋友的人
隨著這些年參加課程、閱讀書籍、名師指點
我走上了重塑自我之路
這些年，在不斷的療愈（自評和他評）
甚至一度以為自己已經(jīng)痊愈
卻突然發(fā)現(xiàn)依舊在找自己的路上艱難的走著……
我開始覺察，試圖去找背后的根源所在
為什么聽了那么多道理，依舊過不好這一生
突然，我的腦子里出現(xiàn)了一句話
“數(shù)字6，一生都會糾結(jié)在關(guān)系里”
這句話是我第一次接觸生命靈數(shù)時一位老師說的
可能對方只是并不那么正式的一說
現(xiàn)在看來，我竟然把它放進(jìn)了我的潛意識
武志紅提出過一個概念——自我實現(xiàn)的預(yù)言
即：一旦你說了一句話，你就會愛上你自己說的這句話，而出于人類最本質(zhì)的自戀需求，你會把事情朝這句預(yù)言的方向去推動，以此來證明，你是對的。
我突然覺得很可怕
同時為我及時覺知到這件事感到慶幸
于是
我要開始重新定義我的人生關(guān)鍵詞
為了讓我的潛意識更加堅信這件事
我決定從生命靈數(shù)和職業(yè)錨測試中尋找
于是，我想它應(yīng)該是
善于表達(dá)的服務(wù)奉獻(xiàn)者
蘇格拉底說：”未曾省察的人生不值得度過”
時常用這四個能力層級自省
也不失為給自己樹立一個美好未來形象的方法
在陷入自我否定和糾結(jié)喪氣時
我找到的方法
便是
在內(nèi)心自洽這個緯度告訴自己：
世間一切問題，知識給你答案
在人際協(xié)調(diào)這個緯度告訴自己：
這個世界，總有人偷偷愛著你
最后，我想說，內(nèi)省真是一個好習(xí)慣。
用今天看到的很喜歡的一句話結(jié)束這篇文章：“給時光以生命＆生命質(zhì)量”。
祝好！
