濕雪驟降潤(rùn)櫻苞，寒衣不解入春潮，今日驚蟄
今天是2025年3月5日陰歷二月初六，已巳蛇年，驚蟄節(jié)氣。
“蟄”，指“藏伏”，昆蟲入冬藏伏土中；“驚”指“驚醒”，天上的春雷驚醒蟄蟲。所謂“春雷驚百蟲”，是指驚蟄時(shí)節(jié)，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。在古時(shí)驚蟄當(dāng)日，一些地方人們有用清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕“蛇蟲蚊鼠”和霉味，久而久之漸漸演變成驚蟄打小人驅(qū)趕霉運(yùn)習(xí)俗。
驚蟄反映著自然界生物受節(jié)律變化影響而萌發(fā)、生長(zhǎng)的狀態(tài)。時(shí)至驚蟄，陽(yáng)氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多，萬(wàn)物生機(jī)盎然。
“驚蟄”在歷史上也曾被稱為“啟蟄”。在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個(gè)名稱。日本與中國(guó)一樣，在歷代的具注歷中使用“驚蟄”。此后，日本也采用了大衍歷與宣明歷。因此，“啟蟄”的名稱便在日本保留了下來(lái)。相傳是因?yàn)闈h朝時(shí)期第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”，為了避諱而將“啟”改為了意思相近的“驚”字。
驚蟄時(shí)期總的來(lái)說(shuō)是明顯變暖，所以飲食應(yīng)清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)以抵御病菌的侵襲。還有就是這一時(shí)期氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有“驚蟄吃梨”的說(shuō)法。
中醫(yī)認(rèn)為，春季人體肝氣旺，是肝臟機(jī)能活動(dòng)的旺盛時(shí)節(jié)，所以驚蟄養(yǎng)生，就要重視對(duì)肝臟的保養(yǎng)，使肝臟機(jī)能正常，以適應(yīng)驚蟄氣候的變化，減少疾病發(fā)生。春季養(yǎng)肝是多方面的，首先要重視精神調(diào)養(yǎng)，應(yīng)戒暴怒，更忌情懷憂郁，要做到心胸開闊，樂(lè)觀向上，保持恬靜、愉悅的心態(tài)，以保持肝的健康。飲食上，宜適當(dāng)吃些蔥、香菜等，這類食物溫而發(fā)散，與春季氣候相適應(yīng)，對(duì)人體有益，而生冷之物則應(yīng)當(dāng)少食，以免傷害脾胃。
驚蟄是驚破，是驚醒，也是驚喜，是一種屬于中國(guó)人的豪放和浪漫。
驚蟄一到，我們會(huì)感覺(jué)逢山開路、遇水搭橋，路越走越寬闊，迎接和風(fēng)細(xì)雨的春天。
下面欣賞幾首描寫驚蟄節(jié)氣的古體詩(shī)詞，感受一下古人們?cè)谶@個(gè)節(jié)氣時(shí)的心境。
《驚蟄后雪作未已陰之湖莊》
宋·曹彥約
甲拆多應(yīng)滿藥欄，跨縲心已拂輕鞍。
正疑陰因仍飛雪，豈有春中卻沍寒。
啟蟄候蟲猶自閉，向陽(yáng)梅子自能酸。
誤成嚴(yán)冷非天意，說(shuō)與人心作好看。
《晚憩聞雷》
宋·王之道
湖外山光入座來(lái)，水晶宮闕翠屏開。
纖纖細(xì)落催花雨，隱隱輕鳴啟蟄雷。
《賦得彩燕》
宋·徐鉉
縷彩成飛燕，迎和啟蟄時(shí)。
翠翹生玉指，繡羽拂文楣。
詎費(fèi)銜泥力，無(wú)勞剪爪期。
化工今在此，翻怪社來(lái)遲。
《夜聞警》
宋 · 吳可
幾年官軍破郡邑，遠(yuǎn)客孤村誰(shuí)脫急。
臥聽(tīng)鄰雞三鼓鳴，流言敵騎一宵及。
抱衾攜幼強(qiáng)趨走，復(fù)嶺重山且深入。
為聞北人畏和暖，安得如今便驚蟄。
長(zhǎng)秋南奔苦嵐瘴，翠華連巡犯卑濕。
顧我飄零豈足念，注目寒江忘久立。
《次韻王正之驚蟄有感言歸》
宋 · 史浩
聞?wù)f天家起阿香，攬?zhí)掖咝幽槦o(wú)央。
夜蟾不解照仙李，朝雨何妨夢(mèng)楚王。
知買扁舟成折柳，剩哦佳句作甘棠。
故園風(fēng)物雖云好，何必歸程遽許忙。
《菩薩蠻 春雨》
宋 · 蕭漢杰
春愁一段來(lái)無(wú)影。
著人似醉昏難醒。
煙雨濕闌干。杏花驚蟄寒。
唾壺敲欲破。絕叫憑誰(shuí)和。
今夜欠添衣。那人知不知。
《驚蟄家人子輩為易疏簾》
南宋 · 范成大
二分春色到窮閻，兒女祈翁出滯淹。
幽蟄夜驚雷奮地，小窗朝爽日篩簾。
惠風(fēng)全解墨池凍，清晝剩翻云笈簽。
親友莫嗔情話少，向來(lái)屏息似龜蟾。
《有懷正仲還雁峰詩(shī)》
元初 · 舒岳祥
松聲夜半如傾瀑，憶坐西齋共不眠。
一鼓輕雷驚蟄后，細(xì)篩微雨落梅天。
臨流欲渡還休笑，送客歸來(lái)始惘然。
掩卷有誰(shuí)知此意，一窗新綠待啼鵑。
《三月二日過(guò)陳處士家為題眠松圖》
明初 · 宋禧
驚蟄已過(guò)寒食近，元龍樓上看眠松。
春來(lái)雷雨雜冰雪，凍合深山留臥龍。
作畫興隨陰壑迥，吟詩(shī)愁對(duì)暮云濃。
子規(guī)啼處同誰(shuí)聽(tīng)，花落芙蓉第一峰。
《驚蟄夜大風(fēng)雪落驚寢》
明 · 胡儼
急霰灑窗紙，飆風(fēng)翻竹枝。
劃然衾覺(jué)冷，正是夢(mèng)醒時(shí)。
曉起瓦皆白，春回花不知。
老來(lái)肌骨瘦，無(wú)那被寒欺。
《春感十二首次王礎(chǔ)塵 其一》
明末清初 · 陳恭尹
六十流光早識(shí)春，春風(fēng)只戀鬢華新。
乘時(shí)燕雁知來(lái)去，啟蟄龍蛇自屈伸。
學(xué)稼何年為得歲，種瓜無(wú)地可稱秦。
偶然把釣非期獲，自照須眉向水濱。
《花朝喜晴是日驚蟄》
清 · 吳綺
霽色佳辰好，山窗尚薄寒。
草痕將次第，花信已平安。
粉蝶經(jīng)時(shí)見(jiàn)，銀蟾著意看。
欣欣應(yīng)有望，春事待憑欄。
按照慣例，每逢節(jié)令作詩(shī)一首：
《驚蟄2025》
梓 健
濕雪驟降潤(rùn)櫻苞，
寒衣不解入春潮，
蟄啟萬(wàn)物驚神谷，
櫻海畫中尋憑遙。
