剛才在QQ空間里面看了一些減肥的小tips，個人覺得還是比較好用，更偏向于養(yǎng)生了。
圖片發(fā)自簡書App
1.細嚼慢咽，吃飯吃慢點
2.每天吃水果，餓了用水果暫時充饑
3.飯前喝湯喝水，平時多小口喝水
4.飲食少鹽
5.喝綠茶
對減肥有幫助的生活習慣
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